Рен здрав
Ова е многу виршла: свежо рендан рен нè расплакува. Има причина за ова: Ако состојката Синигрин дојде во контакт со кислород при триење, ензимите го претвораат во масла од синап - и тие нè расплакуваат. Инаку, рен е всушност причина да се биде среќен: рафинира садови и е природен лек кој е силен како мечка. Патем: Ако свежиот рен е премногу врел за вас, тогаш едноставно измешајте го со рендано јаболко или измешајте го со кисела павлака и сок од лимон. Времето на жетвата за рен е есен и зима, во лето ги гради своите лути состојки.
Здравите ефекти на рен
- Има антибактериско дејство
- Тој помага при настинки
- Исто така е антивирусно
- Го поддржува телото во отстранување на штетни материи
- Ги зајакнува нашите дишни патишта
- Рен ги стимулира желудникот и цревата
- Неговите активни состојки ги чистат цревата од гнилостни агенси, супстанции за ферментација и токсини
- Рен го зајакнува имунитетот
- Миењето рен ја подобрува дамката во кожата
- Престанува со инфекции на синус
- Раствора камења во урина
- Помага при тонзилитис
Така ренот ги постигнува своите лековити својства
- Висока содржина на силни масла од синап
- Гликозид синигрин
- Ензими
- Многу висок процент на витамин Ц.
- Есенцијални масла
- Флавони
- Важни минерали
- Алицин (како лук)
- Органски соединенија на сулфур
Два рецепти со рен
Чистење на рен за кожата
Состојки:
Лажица рендан рен, литар вода.
Подготовка:
Истурете ја врелата вода над рен, оставете го да отстои преку ноќ во затворен сад. Наутро, процедете, натопете памук и користете го за чистење на лицето.
Се шири рен
Состојки (6 лица):
250 гр урда, две лажици јогурт, 20 гр свеж рендан рен, 20 гр мек путер, сол и бибер.
Подготовка:
Измешајте го кваркот со путерот додека не стане пенлив, додадете јогурт и рен и добро промешајте. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.