Репа за анемија an градинарство
Колекција на болести
Својства на цвекло за анемија
Зошто шеќерната репка е толку добра за анемија?
Цвекло, цвекло или Цвекло () е зеленчук традиционално се гледа како извонредно антианемично.
Иако неговата содржина на железо не е многу голема, нејзиниот придонес е во Фолна киселина и хранливи материи кои го стимулираат производството на црвени крвни клетки.
Тој е многу корисен традиционален лек за анемија и се верува дека, освен неговите витамини, мора да има некоја друга компонента или антианемичен механизам, засега непозната.
Потрошувачката на репка е многу интересно за жените за време на бременоста и со тешка менструација.
Репка за формирање на црвени крвни клетки
Репка е охраната со најголемо количество фолна киселина или фолна киселина (Витамин Б9).
Овој витамин е многу важен затоа што Го има само во зеленчукот и важно е да се произведат црвени крвни клетки.
Недостаток на фолна киселина создава мегалобластна анемија, што е предизвикано од недостаток на црвени крвни клетки кои се ненормално големи (зголемување на MCV или просечен коркускуларен волумен).
Цвекло за прочистување на крвта и грижа за срцето
Покрај производството на еритроцити или црвени крвни клетки, друга функција е и фолна киселина Исчистете ги артериите со намалување на нивото на хомоцистеин во крвта, што го намалува ризикот од кардиоваскуларни несреќи како што се мозочен удар и срцев удар.
Сето ова е многу погодно за бремени жени, бидејќи се прават поголеми побарувања за фолна киселина за време на бременоста и се зголемува притисокот врз кардиоваскуларниот систем.
Главни својства на цвекло за анемија или недостаток на железо
Шеќерната репка е многу богата со железо?
Цвеклото содржи 0,8 мг железо на 100 гр. Треба да се спомене дека Постојат и други зеленчуци кои содржат многу железоСепак, поради содржината на фолна киселина, оваа храна е одлична анти-анемична.
За подобро асимилирање на ова железо, препорачливо е да се облекувате со исцеден лимон, што ја зголемува биорасположивоста на железо (витамин Ц ја зголемува апсорпцијата на растително железо) и исто така и посветла боја (лимонска киселина ја зголемува светло-црвената боја на цвеклото).
Традиционален лек за анемија
Се чини дека внесувањето на шеќерна репка на некој начин се меша со производството на хемоглобин, бидејќи е едно оданти-анемична храна повеќето опишани во различните договори на природната медицина. Се препорачува на моменти како анемија (од која било причина), леукемија или цртање крв.
Репката има многу фолна киселина, која помага при правење железо, па затоа е добра за бременост
Цвекло за дијагностицирање на недостаток на железо?
Традиционален, Јадењето цвекло е домашен начин да се открие дали има недостаток на циркулирачко железо во крвта.
Црвеникавите пигменти на ова растение ја губат својата боја во контакт со железо. Едно лице го доживува тоа многу интензивна црвена урина при јадење цвекло (Бетацијанунурија или Бетанурија), може да укаже на недостаток на железо со анемија од дефицит на железо.
Треба да се има на ум дека внесувањето големи количини цвекло може да предизвика исти симптоми и дека се потребни медицински тестови како што се мерење на феритин во крвта, циркулирачко железо или витамин Б9 за дијагностицирање на анемија. Плазма Б12.
Не комбинирајте цвекло со храна богата со железо
Цвеклото има одредена количина оксалати, некои компоненти кои можат да се комбинираат со минерали како калциум или железо и да спречат нивна апсорпција. Поради ова, овие компоненти се познати како крадци на минерали.
За да се избегнат овие ефекти, Препорачливо е да не се комбинира цвеклото со храна богата со железо и да се придружува со храна богата со калциум.
Фотографија на млечни производи кои деактивираат оксалати од цвекло
Совети за анемија и јадење цвекло
Препорачливо е луѓето со анемија или склоност кон анемија да ги следат овие препораки:
- Не земајте додатоци на железо со сок од цвекло.