Решавање на конфликти со вашата најдобра пријателка HEЕНИ ЗДРАВЈЕ
Решавање на конфликти Ох драга, расправија со вашиот најдобар пријател? Овие совети ќе помогнат
Пријателите не чекаат на секој агол на улица. Тие се посебни, потребни ни се за да бидеме среќни. На крајот на краиштата, тие помагаат кога работите не одат толку лесно и исто така прават да чувствуваме дека сме потребни. Но, што ако не го сторат тоа? Кога наводно добар пријател не ви дава поддршка, но постојано ве боде од грб?
Всушност, секогаш има фази во кои твоите пријатели едноставно размислуваат поинаку или едноставно ти укажуваме. Во овие ситуации, тогаш се поставува прашањето: побарајте го разговорот, повлечете се, или едноставно го голткате? Бербел Вардецки, психотерапевт и автор на „Те молам, не го сфаќај тоа лично“ (Kösel-Verlag, 13 евра) открива како можете лесно да ги решите проблемите и кога е навистина подобро да се стави крај на пријателството.
Само ве нервира
Луѓето се менуваат, исто така и пријателствата. Сосема е нормално. Станува проблематично само кога пријателството станува товар. Кога не само што се оддалечувате, туку се чувствувате лошо поради тоа. Честопати е тешко да се процени кога треба отворено да го решите проблемот или можеби дури конечно да го „завршите“.
Што можете да направите сега? Следете го вашиот инстинкт на црево. „Кога ќе се чувствувате како да не ви останува ништо да си зборувате едни на други, или вашата девојка повеќе не се грижи за вас кога се чувствувате лошо, иако порано.“ Исто така, станува збор за тип. Некои луѓе повлекуваат линија брзо, други страдаат подолго. „Вие држите врска што требаше да ја прекинете одамна. Постојат пријателства кои се однесуваат само на изгледот. Кога не можете да бидете сами без да слушате глупави изреки на глас. “Друга деструктивна тема е зависта. Во принцип, важи следново: Ако се чувствувате искористени, треба да направите нешто: „На пример, ако треба да сте постојано таму за вашата девојка, но таа никогаш не е тука за вас кога имате проблем. Тогаш рамнотежата веќе не е исправена “, вели експертот. Во овој случај, итно треба да побарате интервју. Ако другата личност покажува малку или воопшто не разбира, вие знаете каде им се приоритетите. Ако е така, кажете „Чао!“ Со пријател кој не се грижи за вашите чувства, губите време што треба подобро да го поминете со вистински пријатели.
Таа те обвинува
Таа ве напаѓа необично, најчесто за работи за кои вие не сте виновни, или кои отсекогаш биле такви. Секако, не треба да трпите сè и, доколку е потребно, да се браните од време на време. Но, вие не сте ниту непогрешливи. Бидете соучесници во конфликтот?
Што можете да направите сега? Размислете за сопственото однесување: „За да најдете решение, добро е да ја знаете причината, вашиот удел во конфликтот.“ Зошто вашата девојка е можеби jeубоморна или ве девалвира? Дали има нешто што и пречи на вашата девојка во врска со вашето однесување? Можеше ли да побараш премногу од неа? „Ние често поставуваме премногу високи барања до нашите пријатели или ги преминуваме границите“, вели експертот Вардецки. Прифатете го вашиот дел од одговорноста и пристапете кон нив.
Таа нема време за тебе
Вашиот најдобар пријател има ново момче и - ете - заедничките планови се историја. Класиката. Ваквото ненадејно губење контакт е многу штетно, се чувствувате напуштени. Се разбира, вие само може да одите заедно со тоа. Однесувајте се кон вашата девојка кон новата loveубов и во одреден момент само случајно се сретнувате. Но, дали е тоа вистинскиот начин?
Што можете да направите сега? Навреденото чекање за подобрување не помага. Експертот советува: „Само зборувајте. Нормално е пријателствата да се олабават кога ќе воспоставите блиско партнерство. Сè уште е можно да бидете со пријатели. Споделете како се чувствувате и најдете начин да поминете време заедно. Можеби одржувате ритуал од порано? Одмор заедно? Понекогаш треба да се потсетиме дека ни требаат пријатели исто како што ни требаат и партнери “.
Таа те изневери
Не си одржал ветување? Или се дружевте со бившата со која сè уште се дружите? Тоа е глупост - но се случува вакво нешто. Дали вашето страдање е толку големо што сакате да го прекинете контактот?
Што можете да направите сега? Не бегајте веднаш. Да се биде во можност да одговориме едни на други, дури и во таква ситуација, е основа на секое пријателство. Погледнете дали повторно можете да изградите доверба - можеби со одредено растојание. „Понекогаш паузите за пријателство се навистина добри“, вели Бербел Вардецки. „Намалете го контактот и преориентирајте се.“ Почесто запознајте други пријатели и олабавете ја врската малку. Кога ќе запознаете неколку луѓе, очекувањата веќе не се толку големи. Ова помага да се оживее пријателството и може да доведе до повторно зближување - затоа што сфаќате што имате еден во друг. „Пријателството е процес. Бидете трпеливи и не формулирајте премногу високи барања “, советува експертот.
Во суштина, не донесувајте осипни одлуки. Често ги познавате долго време и споделувате уникатни искуства едни со други. Затоа, во повеќето случаи, се исплати да се работи на тоа и да се најде начин да се врати изгубената доверба. Понекогаш помага да се префрли брзината и понекогаш треба да се подигне темпото. Тоа зависи од ситуацијата. Повеќето проблеми може да се решат со разговор. Ако ништо од тоа не работи, секогаш можете да го повлечете кабелот за рипување.
Постојат 3 работи за кои треба да внимавате кога зборувате со неа
Најчесто, не е потребно повеќе од искрен разговор за да се спаси нарушеното пријателство. Прочитајте овде како можете најдобро да пристапите на ова:
1. Зборувајте за вашите проблеми - но зборувај во прво лице. Експерт Вардецки: „Никогаш не ги напаѓајте вашите пријатели директно. Вие-речениците ги присилувате во дефанзива. Зборувајте од перспектива на прво лице. Јасно и ’објасни како се чувствуваш, што ти недостига и што сакаш од твојата девојка“.
2. Прашај исто, како работи и што има да каже за тоа. Треба да и дадете шанса на вашата пријателка да го искаже своето гледиште. „Значи, тоа не е напад и вие сте на едно ниво. Можеби и таа се чувствува на ист начин, тогаш имате нешто заедничко “.
3. Нацртај последици. Ако нивната реакција (а со тоа и пријателство) се чувствува погрешно и ви предизвикува вознемиреност, тогаш имате храброст да се разделите. Кажете што ве мачи и дека сакате да се повлечете од ова пријателство. Сосема е можно дека таа го гледа на истиот начин и едноставно не се осмели да биде искрена. „Не секогаш го кажуваш тоа, бидејќи тоа е често непријатно“, вели психологот Вардецки. Значи, излезете таму - ќе видите дека помага!
Борбата меѓу пријателите е сосема нормална. Но, ако имате чувство дека работите постојано се вртат меѓу вас, или дека е во прашање нешто фундаментално, треба да побарате разговор. Ако не барате грешки само во вашата девојка, туку и во вашиот можен дел, секој конфликт треба да се реши во разговор. Нашите совети ќе помогнат.