Решенија за борба против детската дебелина Радио Романија Ресита

борба

Се чини дека Данска го најде решението за борба против детската дебелина, проблем што зафаќа значителен процент деца и млади ширум светот.

БиБиСи известува за програмата на дански педијатар кој објави спектакуларни резултати откако експериментално беше применет на 1900 деца со проблеми со телесната тежина.

Скоро три четвртини од пациентите достигнале нормална тежина и успеале да ја одржат со модифицирање на околу 20 елементи од секојдневниот живот по препорака на лекарот.

Детето прво се проценува медицински и се испрашува за навиките во исхраната.

Тогаш целото семејство мора да се согласи да ги смени важните аспекти на тоа што и како јаде.

Добро дефинирани пропорции за храна, вежбање и рекреативни активности

Списокот на препораки објавени од Би-Би-Си содржи покрај точните пропорции на порциите храна меѓу зеленчукот, месото, житарките или тестенините и ограничувањето на потрошувачката на храна што вообичаено се смета за нездрава.

Брза храна само еднаш месечно, слатки еднаш неделно, како и пијалоци во шишиња, вкупно само половина литар неделно, не повеќе од 2 часа на ден пред современи апарати: ТВ, компјутер или таблет, што може да се пристапи само по 17:00 часот.

Секојдневните спортски активности и пешачењето или возењето велосипед до училиште се исто така на списокот на препораки што направија огромното мнозинство од оние кои влегоа во програмата да ја одржуваат оптималната тежина за 4 години со напор на медицинскиот персонал кој се состои во само пет часа консултации годишно за секое дете.

Програмата е веќе прифатена во повеќе градови во Данска, а нејзиниот иницијатор, д-р Јенс Кристијан Холм, ги повикува другите земји да го искористат ова искуство во борбата против детската дебелина, пренесува и Би-Би-Си.