Рестораните почнуваат да прикажуваат калории на менито - Фитнес нација
Во САД, штотуку е донесен закон според кој рестораните со повеќе од 20 отворени канцеларии треба да прикажуваат калории на менито, и за храна и за пијалоци.
И клиентите реагираа точно како што се очекуваше. Многу повеќе се обидуваат да направат поздрав или понискокалоричен избор затоа што сега знаат точно колку калории има секое јадење.
Мислам дека е одлична идеја и треба да се спроведе во секој ресторан, било да е тоа класична или брза храна.
Со оваа достапна информација, веќе не мора да се сомневате „Што би било подобро да се јаде, што ве прави подебели?“
Јас обично ги пресметувам калориите дневно, користејќи ја апликацијата MyFitnessPal, но многу е тешко да се заклучи што содржи виенско пиле, дел од та tagателе карбонара или супа. Но, за оние што ги правеле тие јадења е многу едноставно да се пресметаат, бидејќи точно знам какви состојки користеле.
Исто така, кога станува збор за алкохол, прикажувањето на калории може да ги отвори нашите очи. Кога ќе видиме дека коктел може да има 600 калории (Пина Колада), ќе размислиме двапати пред да разговараме со келнерот.
За оние кои сте ја купиле програмата за слабеење, знаете дека направивме неколку здрави рецепти, кои ги пресметавме и создадовме бар-код за нив. Во суштина, сè што треба да направите е да го скенирате кодот со апликацијата myfitnesspal и да дознаете и калории и макроелементи.