Ретко безопасно Секогаш толку брзо без здив Што може да се крие зад тоа - ФОКУС онлајн
Секој што треба да дише во воздух со мал напор, не треба да го отфрла ова како тривијалност. Понекогаш малата задишаност има безопасни причини, но често е алармен сигнал за опасни болести на срцето и белите дробови.
- Многу луѓе дишат погрешно - како резултат на тоа, тие не само што немаат здив, туку и ризикуваат болести како што се висок крвен притисок.
- Бидејќи отежнато дишење обично влегува полека, многу страдаат не го сфаќаат сериозно овој алармен сигнал.
- Здивот во воздух е типичен за срцева слабост и ХОББ.
Едниот веќе здивнува кога треба да се искачи само десет скалила, другиот исто така скока на три ката нагоре без неговата дишење да се зголеми значително. Секако, вториот е во подобра форма. Бидејќи нашите перформанси на дишењето зависат од тоа колку добро работат срцето и белите дробови.
Луѓето со прекумерна тежина треба да дишат побрзо од слабите луѓе
Во случај на необучени луѓе, телото се обидува да испумпа повеќе воздух во белите дробови со краток здив и на тој начин да апсорбира повеќе кислород со цел да создаде повеќе перформанси при качување по скали. Патем, ова е и објаснување за фактот дека луѓето со прекумерна тежина и жените на крајот од бременоста честопати мораат да дишат воздух.
Патем, од 12 до 20 вдишувања во минута се сметаат за нормални за возрасните, што е зголемена стапка на дишење (тахипнеа), понекогаш поврзана со отежнато дишење, медицинска диспнеа. Можете да се измерите многу лесно - гледајте го вториот шалтер и сметајте го секое вдишување во рок од една минута.
Неправилното дишење и недостаток на фитнес го одземаат здивот и ве разболуваат на долг рок
Покрај тоа што има прекумерна тежина и слаба кондиција, неправилното дишење е и прилично безопасно, но на долг рок штетна причина за брз здив. На пример, многумина дишат само во градите, а не во стомакот, други автоматски влегуваат во стомакот кога вдишуваат наместо да го пуштат или издишуваат наместо да вдишуваат кога вежбаат - сите примери на неправилно дишење.
Секој што го става своето тело под постојан стрес со децении преку неправилно дишење, мора да очекува опасни последици, како што се кардиоваскуларни болести.
Отежнато дишење како знак на сериозна болест
Покрај тоа, дури и мало отежнато дишење е еден од најчестите симптоми, околу 20 од 100 000 Германци страдаат од тоа. Многумина не ги сфаќаат сериозно овие поплаки, особено затоа што отежнато дишење често започнува постепено и засегнатото лице полека се навикнува, така да се каже. Ова често е предупредувачки знак за опасни болести, како што се белите дробови и бронхиите.
Наши Водич за PDF ви кажува како вашите бели дробови остануваат силни и што ги штити.
Здив од ХОББ
Хроничен опструктивен бронхитис/хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ) е една од најчестите причини за постепено губење на капацитетот за дишење. Скоро седум милиони луѓе се погодени во Германија. ХОББ чини околу седум години живот! Ако не се лекува, постои ризик од прекумерна инфлација на белите дробови (пулмонален емфизем) и срцева слабост. Типичен симптом покрај отежнато дишење: стегање во градите при вдишување.
Покрај ХОББ, здивот може да биде и симптом на астма. За разлика од ХОББ, астмата го отежнува дишењето. На крајот на краиштата, отежнато дишење може да биде и првиот знак на опасни по живот болести на белите дробови, како што се рак на белите дробови и белодробна фиброза.
Генерално, овие белодробни заболувања се зголемуваат. Иако особено пушачите се меѓу жртвите тука, непушачите се исто така се повеќе погодени. Ова се должи на загадувачите во воздухот.
Често тоа се должи на слабо срце
Откажана поврзаност со здивот и болни бели дробови е очигледна. Но, она што многумина не го знаат: Проблемите со дишењето може да се активираат барем толку често од срцеви заболувања. Овие се главно:
- Срцева слабост Срцева слабост.
- Миокардитис (Миокардитис) - по инфекција, на пример, отежнато дишење е често првиот знак дека вирусите на настинка или грип го напаѓаат срцето.
- висок крвен притисок - Малку задишаност често е ран симптом на хипертензија затоа што високиот притисок во крвните садови предизвикува стрес на целото тело, вклучително и на дишењето.
Наши Водич за PDF ви покажува нови стратегии за здраво срце како и најновите методи на лекување и како вежбањето, исхраната и релаксацијата го штитат срцето. Плус: список со доктори со 270 врвни специјалисти.
Секогаш имајте лекар да разјасни отежнато дишење
Во суштина, не треба да ги игнорирате проблемите со дишењето. Дефинитивно посетете го вашиот матичен лекар. Со два едноставни теста, тој може да утврди дали срцето и белите дробови функционираат правилно:
- Тест за пулмонална функција (Измерете го капацитетот за вдишување и издишување)
- Вежбајте ЕКГ (Срцев излез под физички напор)
Ако има индикации за сериозни болести, можете да бидете сигурни - колку побрзо започне насочениот третман, толку е поголема можноста симптомите да се вратат - или барем да не се влошат
Кога не треба да се двоумите под никакви околности ако имате недостаток на здив
Сепак, еден случај за итен лекар е ненадеен почеток на отежнато дишење. Ова е секогаш алармен сигнал што може да се активира од срцев удар, брзо и масовно влошување на ХОББ (акутно влошување) или белодробна емболија опасна по живот. Потоа, тромб ја блокираше пулмоналната артерија.