Ревматичен артритис
Ревматоидниот артритис е автоимуно заболување кое ги погодува зглобовите на прстите, рацете и нозете, предизвикувајќи црвенило, воспаление и болка. Иако не постои третман за лекување на оваа состојба, за среќа, пациентот има многу лекови и третмани кои го забавуваат неговиот напредок и ги ублажуваат симптомите. Еве ги оние.
Што е ревматоиден артритис
Ревматоидниот артритис е автоимуна состојба која се влошува со текот на времето и влијае прво на зглобовите, а потоа и на целото тело. Во суштина, имунолошкиот систем почнува погрешно да ги напаѓа зглобовите. Тие стануваат воспалени, отечени, а болката не е занемарлива. Напротив, зборуваме за хронична болка што може да биде толку силна што сериозно влијае на квалитетот на животот. Во последната фаза, надвор од контрола, оваа болест почнува да влијае на другите органи на телото, вклучувајќи ги белите дробови, очите или срцето, и на крајот доведува до смрт.
Причините за ревматоиден артритис и причините зошто имунолошкиот систем одеднаш почнува да го напаѓа телото сè уште не се откриени, но генетското наследство е еден од факторите на ризик. Друга хипотеза го доведува во прашање постоењето на вирус или бактерија што би ја активирала оваа болест.
Фактори на ризик
Womenените се многу погодени од мажите и тука станува збор за жени постари од 60 години, но и жени кои никогаш не родиле. Други фактори на ризик вклучуваат дебелина, пушење или пасивно пушење во детството.
Луѓето кои страдаат од ревматоиден артритис имаат многу поголем ризик да страдаат од срцеви заболувања и дебелина. Покрај тоа, дебелите пациенти имаат зголемен ризик од развој на дијабетес или имаат големи проблеми со крвниот притисок. Други компликации вклучуваат руптура на тетивата, синдром на карпален тунел, стрес, вознемиреност, депресија, широко воспаление во телото што влијае на белите дробови, срцето, крвните садови, очите, итн.
Симптомите вклучуваат: вкочанетост и оток на неколку зглобови придружени со болка, деформација на зглобовите, треска, губење на подвижноста, губење на тежината, слабост, трајна слабост, нестабилност при одење. Обично, ревматоидниот артритис влијае на симетрични зглобови. Со други зборови, и двата зглоба, и лактите, и колената или глуждовите ќе бидат засегнати. Понекогаш овие симптоми се појавуваат и исчезнуваат, се посилни или се намалуваат во интензитетот. За време на периоди на ремисија на болеста, тие може да исчезнат целосно. За жал, порано или подоцна, тие се враќаат и можат да бидат уште потешки. Повеќе детали и дополнителни информации може да се најдат во овој напис.
Природни лекови
Според медицински водич објавен во 2014 година, пациентите кои страдаат од ревматоиден артритис, кои се подложени на третмани за физиотерапија, успеваат да ја контролираат болеста, но и симптомите. Оваа форма на медицинско закрепнување вклучува вежби за истегнување и одредени физички вежби.
Вежби за истегнување околу погодените зглобови можат значително да ги намалат симптомите на болеста. Студија објавена во 2015 година во списанието Здравствена технологија за проценка покажа дека вежбите за истегнување под водство на специјалист ја ублажуваат и болката што се чувствува и воспалението и отокот на зглобовите на рацете. Бидете внимателни, сепак! Не обидувајте се да правите вакви движења дома, сами, без да ви помага физиотерапевт, бидејќи одредени вежби може, наместо да ви помогнат, да ве повредат повеќе.!
Одредени вежби
Вежбите за истегнување можат да бидат надополнети со одредени лесни физички вежби, кои исто така мора да се изведуваат под водство на физиотерапевт. На пример, активности како пливање или возење велосипед ги зајакнуваат мускулите околу погодените зглобови, а симптомите може да се контролираат прилично лесно. Еволуцијата на самата болест може да се забави.
Ладни и топли облоги
Лек кој привремено ја ублажува чувствуваната болка, оток, црвенило и воспаление е да се нанесат ладни или топли облоги на погодената област. Може да ги испробате двете опции за да видите која навистина ви помага. Или можете да пробате ладна и топла алтернација. Но, избегнувајте примена на коцки мраз директно на кожата! Тие треба да бидат завиткани со крпа.
Кога ве болат зглобовите, потребен ви е одмор, но долгиот одмор доведува до влошување на болеста и симптомите. Willе се чувствувате уште повознемирено. Избегнувајте седентарен начин на живот, но во исто време, пазете се од посебен напор. Мора да постои рамнотежа, рамнотежа помеѓу одмор и движење.
Промени во животниот стил
Луѓето кои страдаат од ревматоиден артритис треба да избегнуваат физички стрес, но и емоционален стрес. Би било препорачливо да започнете да вежбате јога, таи-чи или да посветувате еден час на ден на медитација.
Диета
Еден од симптомите на ревматоиден артритис е воспаление на зглобовите, а диетата со антиинфламаторни ефекти е повеќе од индицирана. Во студија објавена во 2015 година, експертите истакнаа дека веганската диета богата со свеж зеленчук и овошје, цели зрна, маслодајни семиња и семиња значително го намалува воспалението околу зглобовите.
Додатоци на храна
Рибино масло од ладна вода како лосос, туна, треска или харинга содржи многу голема количина на Омега3 и масни киселини. Овие елементи спречуваат, се борат и го намалуваат воспалението што влијае на вашите зглобови. Очигледно, тоа исто така помага во ублажување на болката. Во студија објавена во 2010 година, експертите долго ги објаснија корисните ефекти на рибиното масло во комбинација со одредени нестероидни антиинфламаторни лекови. Така, англиски истражувачи од Универзитетот во Кембриџ откриле дека овој комбиниран третман се бори против зголемената чувствителност на погодените зглобови, го ублажува воспалението, го намалува отокот и болката.
Индиски темјан или Босвелија Серата
Босвелија Серата, позната и како индиски темјан, припаѓа на семејство на четинари, дрвја познати по ароматичното масло. Boswellia Serrata има силни антиинфламаторни својства кои помагаат во ублажување на болката и други симптоми. Дрвјата Босвелија се родени во Северна Америка и на Блискиот исток, но видовите за кои зборуваме расте во сувите и планински шуми на западна и централна Индија. Дрвјата Босвелија имаат густа кора од која се создава гума, гумена материја што содржи природни шеќери, есенцијални масла и неколку тритерпен киселини познати како босвелови киселини. Овие се изворот на лековитите својства на Босвелија.
'Е речете дека куркумата и куркуминот се една иста работа, но не сте во право. Тумерик е растение, азиски зачин добро познат и ценет и за неговите лековити својства - се бори, меѓу другото, со воспаленија - и за вкусот што им го дава на одредени јадења. Тоа е главната состојка на сосот од кари. Куркумин е најсилната и најактивна состојка во куркумата. Очигледно, чистиот куркумин има многу посилни ефекти врз организмот, што е чиста суштина на ова растение. И куркумата и куркуминот може да се користат како додатоци на храна. Пазете се, сепак! Луѓето кои земаат антикоагулантни и третмани за разредување на крв треба да избегнуваат тумори.
Пробиотиците исто така имаат корисни ефекти кои помагаат во ублажување на симптомите на ревматоиден артритис. Следејќи ја студија спроведена во 2014 година, специјалистите откриле дека администрацијата на куќата Лактобацилус 01 за осум недели доведува до јасно подобрување на болеста. Така, јогуртот, кефирот и киселите краставички се препорачуваат да бидат дел од секојдневната исхрана. Очигледно, може да се даваат и додатоци на храна, но тие треба да се земаат само по консултација со лекар.
Третман
Администрираните третмани се насочени кон неколку цели: намалување на болка, воспаление и оток, забавување на процесот на оштетување на зглобовите и одржување на подвижноста на зглобовите. Повеќето пациенти кои страдаат од ревматоиден артритис добиваат комбинирани третмани, и конвенционални и комплементарни терапии. Меѓутоа, бидејќи оваа болест е прогресивна, со текот на времето станува се посериозна, а третманите понекогаш се доста интензивни. Понекогаш лекарите препишуваат лекови дури три месеци пред да се дијагностицира состојбата. Причината? Колку е порано интервенцијата, толку е побавен процесот на деградација на зглобот.
Неопходно е да се консултирате со лекар пред да земете каков било лек, додаток во исхраната или пред да земете каква било терапија. Ако имате најмало сомневање дека страдате од оваа состојба, закажете состанок на А. ортопедска пракса или ревматологија и побарајте совет од специјалист. Запомнете дека е многу важно оваа болест да се открие во рана фаза, што е можно порано. Колку подоцна се третира, толку е поголем ризикот од смрт.