Револуционерна студија
Шест години откако изгубија околу 60 килограми користејќи го Најголемиот губитник, неодамнешна студија покажа дека учесниците во ова шоу во моментов успеваат да согорат 500 калории помалку од другите луѓе со иста возраст и тежина.
Ова исто така објаснува зошто тие вратиле 70% од тежината што успеале да ја изгубат за време на ТВ-емисијата. Објаснувањето дадено од специјалистите во диеталната индустрија е дека учесниците изгубиле тежина за премногу кратко време или имале несоодветна диета и тврдат дека диетите работат, ако знаете како да ги изберете вистинските.
Сепак, оваа студија носи нови докази дека, на долг рок, диетите работат во многу малку случаи, не носат значителни придобивки за здравјето и прават повеќе штета отколку корист, пишува nytimes.com. Во основата на овој проблем не е волјата, туку невронауката.
Сузбивањето на метаболизмот е едно од најмоќните оружја што мозокот ги користи за да го одржи телото на одредена тежина што ја смета за нормална. Оваа тежина, која варира од личност до личност, се одредува според гените и начинот на живот. Кога тежината на оние кои следат строги диети се намалува, тие не само што ќе согорат помалку калории, туку, во нивниот случај, телото исто така ќе произведува хормони кои го зголемуваат апетитот.
Мозокот верува дека природната тежина е вистинската, без оглед на тоа дали лекарот се согласува или не. Ако некое лице кое тежи 55 килограми изгуби до 37 килограми, мозокот ќе прогласи состојба на глад и со сигурност ќе се обиде да ја врати својата првобитна тежина. Истото се случува со 136 килограми кои ослабуваат и достигнуваат 90 килограми, е заклучокот од студијата.
Одговорот на мозокот е зошто губење на тежината е тешко да се постигне и одржи за диеталците. На пример, луѓето со тешка дебелина имаат само една шанса 1.290 да достигнат нормална тежина за една година, а жените имаат 677. И повеќето од оние кои го прават тоа повторно добиваат на тежина во следните пет години.
Сепак, програмата „Најголем губитник“ за слабеење не е единствената што не работи. Друга студија имаше слични резултати и покажа дека временскиот период, долг или краток, во кој се следи диетата, не влијае на враќањето на килограмите подоцна.