Револуционерната диета Јадете со очи!
Британски истражувачи неодамна спроведоа нов експеримент што може да направи револуција во начинот на кој јадеме храна. Тие тврдат дека најлесно е да се изгуби вишокот килограми со помош на диетата „Јади со очи“.
Специјалисти на универзитетот во Бирмингем утврдиле дека кога едно лице внимателно следи што јаде, обликот и содржината на храната, тој е во искушение да конзумира помалку, пишува Кориере дела Сера. Многу луѓе го прават токму спротивното, читајќи додека јадат или гледаат телевизија, и поради тоа, тие добиваат на тежина.
Истражувачите дошле до овој заклучок спроведувајќи експеримент во кој учесниците биле поделени во две групи. И на двете групи им беше сервирано исто јадење. Луѓето од првата група беа замолени да читаат додека јадат, а другите слушаа снимка што содржи упатства, во која им беше кажано внимателно да ја разгледаат храната и да се сетат на видот на храната.
На крајот, се покажа дека волонтерите од втората група јадеа помалку од оние чие внимание го привлече предметот на прочитаната книга, а не голтањето на садот.