Режим на пост-лапароскопска холецистектомија ROmedic Medical Forum
Идеално, треба да креирате распоред за оброци што треба строго да го следите. Оброците треба да имаат мал волумен, а за да се обезбеди внес на храна можете да ја зголемите фреквенцијата на оброците (мали и чести оброци).
Треба да се избегнува храна што може да предизвика надуеност на стомакот: компири, зелка, суви мешунки (грав, грашок, леќа, мешунки, леблебија). Наместо тоа, можете да направите пире или крем супи од зеленчук, добро варен или варен зеленчук. Може да јадете брашно - тестенини, ориз, леб, едноставни бисквити (обрнете внимание на нивната содржина на шеќер).
Треба да се избегнува храна што содржи вишок маснотии или е подготвена со многу маснотии (пржена храна на пример, вишок жолчка, масно месо, сирење, павлака и други масни млечни производи, конзервирана риба во масло, органи, мрсно овошје). Барем додека телото не се прилагоди, а функцијата на жолчен резервоар на жолчното кесе ја преземе жолчните канали.
Мастите и масната храна треба да се дистрибуираат на секој оброк. Се претпочитаат свежи масти (масло, путер), жолчката е многу хранлива, затоа се препорачува да се вметне во препарати, но во умерени количини. Избегнувајте да ги концентрирате за време на истиот ручек.
Во случај на млечни производи, толеранцијата мора да се провери. Обидете се да консумирате во разумни количини посно кравјо сирење, телемеа посно сирење, обесен јогурт, па дури и млеко (обезмастено) кон крајот. За возврат, еден начин во текот на еден ден, и ако немате стомачни тегоби, можете да ги јадете. Пазете се од ексцеси сепак!
За да ги зачините садовите, препорачливо е да користите ароматични билки, ситно сецкани. Леќата може да се направи со лимон, балсамичен оцет. Зачинети или зачинети зачини треба да се избегнуваат.
Вегета обично не се препорачува во здрава исхрана поради неоправдано внесување на шеќер и висока сол (во половина лажичка 2,5 гр вегета се наоѓаат околу 1,9 гр сол), соодветно засилувачи на вкус што ја прават храната вкусна, неодолива, што ја одредува навиката да се користи вегета при секоја подготовка, да уживате во истото искуство. Исто така, треба да им се даде шанса за природните вкусови на храната. Трае, тешко е на почетокот додека телото не се навикне на ефектите на моноглутамат, но носи здравствени придобивки. Идеално е да се намали внесувањето сол на 5 g (1 лажичка) на ден. Одлуката е ваша!