Режим на улцеративен колитис
Улцеративен колитис може да доведе до губење на тежина, како резултат на а слаб апетит и слаба апсорпција на витамини и минерали.
Бидејќи, усвојување здрава исхрана и одржување на добра состојба на исхрана се два витални аспекти во контролата на болеста.
За да се обезбеди а доволен внес на хранливи материи, Општо е препорачливо да имате урамнотежена исхрана што содржи храна од 4-те главни групи:
- месо (или други извори на протеини)
- Млечни производи
- житарици
- Овошје и зеленчук
Ако пациенти со улцеративен колитис, одредена храна и пијалоци можат влоши знаци и симптоми, особено за време на периоди на егзацербација на болеста. Затоа, тие мора избегнувајте сите намирници кои влијаат негативно на општата состојба. Покрај тоа, овие пациенти може да имаат поголеми нутриционистички потреби за да ги надоместат загубите на калории и хранливи материи како резултат на болеста.
Лекарот може да препорача додатоци на витамини и минерали (калциум, железо), за да се спречат можните недостатоци во исхраната и анемијата. Бидејќи додатоците не содржат калории, тие не треба да ја заменуваат храната.
Може да се појават некои промени во исхраната и начинот на живот контрола симптоми и доцнење појавата на епидемии на болести. Консултирајте се со вашиот лекар за да создадете диета прилагодена на вашите нутритивни потреби.
Општи препораки за улцеративен колитис
Ако страдате од улцеративен колитис, храна Треба да бидете водени од одредени редовно:
- заменете ги 3-те главни оброци во текот на денот со квантитативно намалени закуски, земени на секои 3-4 часа
- јаде полека, со мали голтки
- не јаде во брзање или кога сте под стрес
- само додадете една нова храна на трпезата, да се тестира толеранцијата на телото
- хидрирајте се доволно, да се компензира загубата на течности предизвикани од дијареја, често асоцирана со улцеративен колитис. На пациентите им се препорачува да пијат многу течности, особено вода. Алкохолот и пијалоците кофеин ги стимулираат цревата и можат да ја влошат дијарејата, додека киселите сокови можат да предизвикаат гасови.
мултивитамини
Бидејќи улцеративен колитис може ја намалува способноста на организмот да асимилира хранливи материи, на што се додава и фактот дека диетата е рестриктивна, додатоци на витамини и минерали тие можат да играат важна улога во обезбедувањето на хранливи материи што недостасуваат. Но, тие не обезбедуваат протеини и калории и затоа не мора да ја заменуваат храната.
Контрола на стресот
стрес Не е причина за улцеративен колитис, но може влоши знаци и симптоми, па дури и го активираат почетокот на болеста. Иако стресот не може секогаш да се избегне, постојат неколку методи Управувај преку кои може да се контролира, а меѓу нив се: спорт, јога, масажа или која било друга активност што ви помага да се опуштите (читање, одење, музика и сл.).
Храна што не се препорачува за улцеративен колитис
Генерално, не се препорачуваат храната кај која е пациентот алергиски или кој неговиот дигестивен систем не ги толерира: