Резултат од губење на тежината Лусијан Нан
Кога бев во средно училиште имав 70 кг. Оттогаш малку по малку се здебелував и секогаш кога ќе се мерев, гледав дека растам и не знаев што да направам за повторно да ослабам. Јас достигнав 85 кг, иако сè уште имав диета од време на време, но тотално неефикасна. Моите пријатели ми рекоа дека сум добро, изгледав добро и немав потреба да губам тежина, но бев фиксирана на таа тежина од 70 кг. За моите ремени за слабеење. тие беа гладни и изгубив неколку килограми, но потоа ставив повеќе. Сè што направив е да ја намалам количината на храна. Поголемиот дел од времето целосно се откажуваме од оброк. Јас дури и не знаев колку лошо му правам на моето тело. Слабеев, но дури кога ја запознав Herbalife сфатив дека всушност не давам доволно протеини на телото, тоа ми зема протеини од мускулите, мускулната маса ми се намалува и ова е најтешкото на вагата. Во суштина, изгубив мускулна маса и останав со многу маснотии на мене. Не можев да спијам ноќе, но преку ден на работа ставав документација на мониторот за да можам да заспијам неколку минути, бидејќи повеќе не можев да ги држам очите отворени, а на 25 мислам дека не е нормално да имам такви енергетски проблеми.
Еден ден, поранешен соработник ме контактираше и ми понуди проценка на исхраната. Бев закажан по околу еден месец за оваа евалуација, каде открив дека сум во право со моите „фиксни“ 70 кг, сфатив колку глупости јадев и фактот дека често заспивам на работа и немав доволно енергија се должи на мојата диета тогаш Сликата на консултантот пред мене ме убеди дека тој не зборува глупости кога ми кажа за тие производи и решив да започнам програма. Од првите денови не чувствував потреба да спијам на работа, заспивав многу полесно навечер, веќе немав капки енергија и за 5 месеци ослабев 15 кг без да бидам гладен. Сега се чувствувам многу подобро и фиксните 70 кг поминаа затоа што сега практично имам контрола на телесната тежина.
Што сакаш следно да правиш?