Риба жива - мит или вистинска опасност Дознајте го најдобриот метод на функционална детоксикација на Evital
Меркур во риба - мит или реална опасност? Откријте го најдобриот метод за детоксикација
Ако исто така се обидувате да ги поставите темелите на здравата исхрана, треба да имате предвид дека е потребно да се обезбеди дневна доза на витамини, минерали и хранливи материи. Дополнително, ќе треба да јадете храна за детоксикација или додатоци за да се осигурате дека вашиот животен стил е здрав.
Рибата е одличен извор на протеини, а нејзините здрави масла (Омега 3 и Омега 6) играат многу важна улога против кардиоваскуларните заболувања. Бидејќи диетата богата со морски плодови го штити срцето и помага во здравиот развој на мозокот, рибата останува важна компонента на здравата исхрана.
Сепак, неодамнешните податоци покажуваат дека скоро сите риби и ракови што ги јадеме содржат траги од жива, метал токсичен за човечкото тело. Некои морски плодови содржат и други постојани органски загадувачи (POPs). Бидејќи помалите риби ги ловат големи риби во синџирот на исхрана, концентрациите на жива и POP се зголемуваат, така што грабливите риби завршуваат со највисоки нивоа на пестициди и штетни метали. Ајкулата, мечот и скушата се најдоа на црната листа, која Романците ја ставаат на врвот на потрошувачите.
Како да јадете риба и најдобриот детоксикатор за да спречите интоксикација
За да не се отстрани трајно рибата од списокот за купување храна, ФДА препорачува низа превентивни активности кои не го загрозуваат здравјето на loversубителите на риби:
- Јадете до два до три оброка неделно со разновидна варена морска храна, обидувајќи се што е можно повеќе да ги избегнете горенаведените океански риби и да купите риба и морски плодови од овластени дилери.
- За бремени жени или оние кои сакаат да планираат бременост и за оброци кај децата, консултирајте се со вашиот лекар.
- Децата на возраст до 6 години треба да консумираат максимум една порција риба неделно, а оние на возраст меѓу 6 и 12 години можат да ја зголемат количината на потрошена риба на две порции неделно.
- Периодично следете третман на детоксикација на телото. Прашајте го вашиот лекар за совет како да земате додатоци во исхраната и да не ја надминувате препорачаната доза. Добар детоксикатор за возрасни е ДЕТОКСАЗА, кој се препорачува да се администрира во серија од 10 дена со паузи помеѓу третманите.
Случаите на труење со храна од жива биле исклучително ретки, но нема сомнение дека овој метал е сериозно штетен за здравјето и мора да бидете внимателни да не ја надминувате количината на жива што телото природно може да ја контролира.