Рикотта, калории со малку маснотии, факти за исхраната, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 138 kcal |
| Калориска вредност | 578 kJ |
| протеини | 11,39 гр |
| јаглехидрати | 5,14 гр |
| - од кои шеќери | 0,31 гр |
| дебели | 7,91 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 4,93 гр |
| - од кои мононезаситени | 2,31 гр |
| - од кои полинезаситени | 0,26 гр |
| Влакна | 0 гр |
| алкохол | 0 гр |
| кофеин | 0 мг |
| холестерол | 31 мг |
| Содржина на вода | 74% |
| сол | 0,251 гр |
| натриум | 0,099 гр |
Производ: Разновиден - Рикот, со малку маснотии
| Витамин А. | 0,105 | мг |
| Витамин Б1 | 0,021 | мг |
| Витамин Б2 | 0,185 | мг |
| Витамин Б3 | 0,078 | мг |
| Витамин Б5 | 0,242 | мг |
| Витамин Б6 | 0,02 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | 6-ти | мг |
| Витамин Е. | 0,07 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | 0,001 | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 272 | мг |
| железо | 0,44 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 125 | мг |
| бакар | 0,034 | мг |
| магнезиум | 15-ти | мг |
| манган | 0,01 | мг |
| фосфор | 183 година | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | 0,017 | мг |
| цинк | 1,34 | мг |
опис
Рикотта, со малку маснотии од производителот Diverse 138 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 578 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за сирење.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 11,39 g протеин, 5,14 g јаглени хидрати и 7,91g маснотии. Од 5,14 g јаглени хидрати, 0,31 g е шеќер. 7,91 грама маснотија е 4,93 грама заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти. 2,31 g од содржината на маснотии се едноставно заситени масни киселини. Повеќе заситените масни киселини се 0,26 g на 100g.
Солта има пропорција од 0,251 g на 100 g, што одговара на 0,099 g натриум. Вредноста на содржината на влакна не е дадена. 74% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во среден опсег со 7,91 грама маснотија. Алокацијата на заситени масни киселини паѓа со 4,93 g во жолтото подрачје, што се залага за средна пропорција. Со 0,31 g, содржината на шеќер во рикота треба да се постави во нискиот опсег според упатствата за упатствата на семафорот за исхрана. Пропорцијата на сол е мала.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Тука се дадени 9 витамини А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Д, Е и К. Сепак, честопати не сите витамини се дадени во хранливите информации. Обично само ако вредностите се значајни. 9-те минерали калциум, железо, калиум, бакар, магнезиум, манган, фосфор, селен и цинк се содржани во оваа храна.
Нутритивните вредности на другата сорта и вкусот на маснотии на разновидната Рикота се чуваат со хранливи информации.
Производителот Диверс внесе вкупно 124 храна со податоци за хранливите вредности.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Храната рикота, со малку маснотии, беше регистрирана од бауер на 26.09.2018 година.