Рина 90 - Страница 17 - Диети
Прашање вклучено во групите:
ЗДРАВО
СУМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Објавено од elena-artemiza пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, Денес две јаболка во 09, кај 11 неколку црни домашни грозје и грст излупени семиња, во 14:10 часот чинија крем супа од брокула со контроли (брокула, 3 компири, 1 кромид, 3 моркови, целер- Јас сè уште го имам во замрзнувач), супа од брокула од 18 часот со backrolls. Имам гости вечерва и имам торта со јаболка во рерна, се надевам дека ќе се воздржам. Кристина, ти испратив една книга. Бакнежи.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
благодарам многу Мирела! Голем Не можам да јадам премногу често и особено на секои 2 часа. Се измерив денес и изненадив. 65 кг. Јас сум многу среќен. Се бакнуваш
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Честитки Кристина, да, сакаме 3 килограми за 2 дена! 57 ДЕН - АПА
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Извинете, напишав на 57-от ден и беше 58 (ден на вода). Како си, како си? Не ме прашувај, ме боли глава и не е како овој ден да заврши. Вчера беше како што беше, но денес. Одам на прошетка, минуваат барем уште 2-3 часа и ќе видам што ќе правам навечер
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, вчера јадев малку торта од јаболка не се воздржував. Утрово јаболка, во 14:30 часот пица пијадина купи многу добро вечерва пржени јаболка и циоко. Ги држам тупаниците за големиот ден на водата.Се надевам дека ќе си поминете убаво. Не знам кој ден треба да го разгледам, сакам и јас да го чувам, го чував претходно и беше ок. Постојано велам дека јадам премногу, се надевам дека ќе стигнам таму и велам како тебе дека не можам да јадам повеќе. Го напуштам локалитетот сега и се враќам во недела, па мислам дека ќе се видиме во понеделник. Ви посакувам пријатен викенд и малку храна.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, денес ден 54-Зеленчук, јадев црно грозје (мало, комерцијално), потоа на 13/тенџере кромид, бугарска пиперка, крофна, домат, 3 мали тикви и половина вреќа зеленчук хортекс, сол, вегета и толку многу масло, секако парче интегрален леб. Целиот дел го поделив на два, а сега во 17,30 часот го изедов остатокот. Ффффф, ми се допаѓа, но имам нов проблем, апетитот ми започна повторно и едвај Синоќа се воздржав од тоа да морам да јадам чоколадо и други повторно.Мари, но знаев дека си неколку дена пред мене, не ти противречам, но како на почетокот да бев на 17-ти, а ти 27-мина па се сеќавам, мислам дека имам тетратка направено од кога започнав, па не погрешив. Како и да е, не е важно, важно е да бидеме заедно во добро и во лошо. Исто така, намерно отидов на прошетка за да го продолжам периодот помеѓу оброците, но утре. Утре е. Ви го кажав големо тоа, размислувам да ја држам водата следниот петок и ќе видам нешто што ќе го ставам деновиве без сомнение, сè ми доаѓа од кога ме немаше, грицкав. Многу е убаво надвор Јас навистина не заслужувам да останам во куќата
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Боже, мило ми е кога чувствувам дека некој е со мене, кога очајувам, ти си многу голем, мило ми е што започнав, што чекав една недела или две и ти ми се придружи. Знаеш, јас сум гладен и само тампоните ми доаѓаат до главата, но твоите зборови, твоите фрази мора да ме држат силен до утре кога е мојот омилен ден и во кој ја правам главата. Како и да е, се мерам и како и да е ќе видам повеќе од минатиот петок кога бев 71.8, но не грижи се, важно е да не се предаваш, јас навистина сакав да влезам и да ја побарам твојата помош за некој да може да ме поддржи, девојки. и ни требаш Утре пишуваме дека е само сабота и ние сме послободни. да ги облечам но полека да ги вадам од плакарот, види Мари, се плашам и од денот на водата, навистина се плашам и е јасно сурово.Но, сепак имам време да се предомислам, ќе те бакнам
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Не знам колку помогна денот на водата, но сигурно деновите без карбо го кажаа својот збор, ако овошните денови не доаѓаа толку често, ќе беше одлично. Знаете дека реков дека ја гледам книгата од утре, овој месец, но сонував деца од 2 недели, па утре на ручек ќе направам скара со мали и сенф и потоа ќе видам што е следно. Денес имаме девојки што недостасуваат на повик, можеби ќе се појавам наутро! Габи недостасува 2 дена, сега видов мислам дека плодовите се виновни затоа што исчезнаа! Гааааааааааааби, каде си, правиш глупости и се криеш, врати се како што се ближи денот на кафето! Облечи, добра ноќ! Кристина, денес имаше еден ден протеини, чај од папаја?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
59 ДЕН-утринско овошје, мал ручек со сенф (2-3) и 1 мала вечер и веројатно салата. Сооднос --- 70 КГ НА ПОЧЕТОК - 66 Кг по 2 месеци (така. 3 кг изгубени во првиот месец и 1 кг во вториот месец, залудно ги држеа деновите на вода за време на ВСЕЛИ) ВКУПНО 4 Кг за 2 месеци и 8 см на половината. Тажен сум! Мислам дека сум единствениот човек на светот кој по еден ден овошје и вода стави 0,800 гр наместо да се откаже. Goingе пијам кафе во град, можеби сум сепак вознемирен и ќе ти пишам навечер. Имајте убав ден!.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Имаш многу право да се разочараш, не сфаќам како си успеала и со овој перформанс, но не се вознемирувај, можеби така направи програма што е близу до онаа што треба да ја следиме, т.е. да не комбинираме барем така правев кога јадев премногу слатко, требаше да бидам солен и обратно. мало движење на велосипед има ист кг со години. Ден 55. Јас сум 72,8 кг, што можам да направам, ги влечам конците, ова се моите грешки што ги претпоставувам (имам уште 60 дена во кои можам да бидам добар и да видам нешто друго, имам 6 кг. 2 месеци, иако минатата година тежев 9,5 кг за еден месец и половина и може да се разочарам нели? Но, мило ми е што сепак е промена во физичкиот изглед, така што ме зајакнува. Денес макарони и мислам дека 2 колачи со јаболка и повеќе Што правиш со мала вечер? Бог да ми прости (затоа што не би се снашла доволно на маса) Ја чекам мојата девојка на кафе, подобро ти е да си отиде во град да се опуштиш Пишете ни нешто. Бакнете се
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мислите дека се чини дека го изгубив апетитот и сè. Не можам да разберам како проклетата мајка тежеше 65 кг пред денот на водата и 66 кг по денот на плодот и денот на водата. Не е прв пат да се случи ова за време на 2 месеци (или скоро 2 месеци, уште 2-3 дена), навистина не разбирам! Goе одам до крај за да не умрам лошо, последен пат се откажав после 2 месеци, Нема да се предадам. Не знам што да направам за да ја продолжам книгата или пак да го прескокнам јаглени хидрати? Сакам со сето срце да ослабам 3-4 кг, овие денови ми беа толку тешки што ми се плаче од завист. Можеби возраста е виновна? Драго ми е што може да кажете 6 кг и имате уште една недела, така што 1-2 кг сè уште трае. Тоа е голем успех! Кристина успеа 3 кг за 2 дена, а јас за 2 месеци! Што е со Габи, се надевам дека е добро, тој не ни пишуваше толку многу денови?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво! извини за доцнењето. ден 5 (протеини) наутро два нектарини, ручек: салата 3 јајца со палента и навечер: две јајца и малку салата. Ден 6: наутро портокал и банана, на ручек чинија суров зеленчук: пиперки, домати, кромид, краставици и 4 маслинки и навечер половина од износот на ручек. Ми беше добро само што желбите почнаа да се појавуваат: ((те бакнувам
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Да, Кристина, ова се случува поради малите порции, и јас го претрпев истото. Сега по скоро 2 месеци можам да кажам дека се навикнав на малите порции и без желби (иако има уште моменти). Како си денес?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Кристина, пред сè, дозволете ми да ви кажувам додека не заборавам, палентата не беше протеини, можете да го јадете тоа на 3 ден, односно како што сум денес (на карбо), треба да го знаете ова во иднина. Јас веќе сум уморен од девојчињата во ова време, тоа е, наместо да јадам околу 18, така што ќе ме достигне до утре и ќе пуштам сè, односно 2 јаболко (домашна) торта и повторно пакет бакроли со лук и 2-те парчиња горчлив клун. не премногу макарони (зоврив помалку по грешка.) и тоа е за тоа. Сега не ми треба ништо, но до вечерва има многу повеќе. 0000ffffff и не морам повеќе да патролам по плакарот. Бакнежи се, утре е страшно овошје, недела, кој некогаш видел.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Девојки, не ве заборавив, многу издржував до денес, денес ми беше денот на овошјето, но наутро зачекорив криво затоа што јадев пита (беше жешко), не можев да си помогнам, тоа беше во 9 часот и не јадев банана до 6 часот навечер и во 19:50 часот јадев 2 мали грозје и нектарина и подготвена за денес. Не можам да пијам многу вода затоа што не сум жедна. Но, драго ми е што оваа недела успеав да дадам уште 1,1 кг и 1 см од сите страни. Мојот сопруг ме охрабруваше неколку дена и тоа многу ми помага. Елена и јас имаме овошје следната недела. Се надевам дека ќе се спротивставам. Ве бакнувам сите и знам дека ве гледам.