Ритми на Месечината во борбата против вишокот килограми - хороскоп Уранија

ритми

Во борбата против вишокот килограми, сите методи се добри ... дури и Месечината! Се разбира, дебелината може да се излечи само со специјална диета или со глад. Но, многу е лесно да изгубите 3-4 килограми со помош на ритмите на Месечината. Ова е една од ретките диети за која се покажа дека е ефективна на долг рок.

Кога Месечината изгрева, телото акумулира енергија, избегнувајќи да ја троши, а во периодите кога Месечината опаѓа, телото активно троши енергија. Значи, кога месечината изгрева (кон полна месечина), треба да го намалите внесот на калории ако не сакате да ја загрозите фигурата. И кога Месечината опаѓа, можете да си дозволите да јадете повеќе без ризик од дебелеење. Од друга страна, ремените за слабеење се многу поефикасни кога Месечината опаѓа.

Намалениот внес на калории за време на периоди кога Месечината опаѓа (помеѓу полна месечина и млада месечина) помага да изгубите двојно поголема тежина и за пократко време отколку кога месечината изгрева (помеѓу младата и полната месечина).

За да дознаете колку е близу вашата тежина до нормалата, внесете ја вашата висина (во м.) И тежината (во кг.) Во полињата подолу. Резултирачката бројка е т.н. индекс на телесна маса (БМИ). Индексот е резултат на математичка пресметка заснована врз тежината и висината на една личност. Вредностите од 20-25 укажуваат на нормална тежина. Вредностите помеѓу 25 и 30 укажуваат на тежина над нормалната граница, се препорачува да се намалат калориите! Ако индексот надминува 30, можеме да зборуваме за прекумерна тежина и дебелина.