Ризван Сиобану му призна на Тео како изгубил тежина, всушност „Секој дебел човек доаѓа и ми кажува“ - Ревиста

Ражван Сиобану изгуби над 40 килограми за неколку години и сите му се восхитуваат за тоа. Модниот дизајнер и жирито од „Браво, имаш стил“ пред извесно време признаа која е вистината зад ремените за слабеење.

ризван

Диететската тајна на Ражван Сиобану

„Диетата се прави со специјалист, нутриционист. Во исхраната има комплицирани работи. Ако ставите половина чоколадна плочка кога сте депресивни, излегувате, но тоа чоколадо ви враќа четири дена од вашата програма за слабеење и така натаму.

Тоа со слабеење, со диета е валцер. Никогаш не излегувајте од диета, бидејќи повторно ќе добиете тежина. Секоја дебела личност доаѓа и ми вели сега дека ја одржувал диетата 7 месеци, а потоа јадел нормално, не мислам така! Кога претпоставивте дека држите диета, знаете дека сте држеле диета цел живот “, му призна Ражван на Тео, во сесијата во живо на Фејсбук. (ПОГЛЕДНЕТЕ ГО ЦЕЛОСНОТО ИНТЕРВЈУ ТУКА)

Модниот дизајнер постојано изјавуваше дека избегнува пржење и не претерува со масло и други зачини кога јаде салата.

„Не верувам во свежи производи. Подобро да јадам два протокола, затоа имам растителни влакна. Потрошувачка на овошје. Имам многу опуштен животен распоред. Јас исто така можам да јадам омлет без масло. Јас дури и не мешам многу состојки на еден оброк. Имам фиксен распоред на оброци. Јадам околу секои четири часа. Појадокот се служи помеѓу 7 и 9:30 часот.

Потоа јадам овошје до ручек. На ручек можам да се одлучам за супи, месо на скара, печен компир, суши, дури и мали. Јадам 6 мали ако сакам, но со зеленчук и сенф без шеќер. И на вечера, повторно можам да јадам суши ако ми се допаѓа или риба на скара “, изјави Ризван минатата година на позната телевизиска станица.