Роберт М.
Robert M. Sapolsky Зошто зебра не добива чиреви
Бесплатна Достава
во Пикап Точка од 300 MDL
Бесплатно враќање
Проверете го пакетот
„Сега во своето трето издание, крајно успешната книга на Роберт М. Саполски Зошто зебрите немаат чиреви?, Печатена во над 225 000 примероци, претставува нови поглавја за тоа како стресот влијае на спиењето и зависноста. како и продорни идеи за вознемиреност, нарушувања на личноста и влијанието на духовноста врз формите на управување со стресот.
Како што објаснува Саполски, повеќето од нас остануваат будни навечер, не затоа што не вознемирува одговорот на прашањето дали имаме лепра или маларија.
Наместо тоа, болестите од кои се плашиме - и оние од кои страдаме денес - се болести предизвикани од бавната акумулација на повреди, како што се срцеви заболувања и рак. Кога сме загрижени или погодени од стрес, нашето тело ги активира истите физиолошки реакции што се наоѓаат кај животните, но ние не го решаваме конфликтот на ист начин - борба или кршење на истиот во бегство. Со текот на времето, ова активирање на одговор на стрес буквално не прави болни.
Комбинирање на врвни истражувања со здрава доза на пријатен хумор и практични совети, Зошто зебрите немаат чиреви? објаснува како продолжениот стрес предизвикува или интензивира разни катастрофи, вклучувајќи депресија, чиреви, колитис, срцеви заболувања и многу повеќе. Покрај тоа, тој обезбедува суштинско упатство за контрола на нашите реакции на стрес. Ова ново издание ветува дека ќе биде најсеопфатно и воодушевувачко досега.
Robert M. Sapolsky е еден од најистакнатите автори на научната литература денес.
Оливер Сакс
Саполски успева да толкува технички материјал на таков начин што читателите разбираат како истите физиолошки реакции, толку добро прилагодени за решавање на краткорочни физички итни случаи, можат да се претворат во можни непогоди кога се предизвикани вештачки, од психолошки или други причини. . Авторот користи посебен талент на зборови и слики. Findе најдете многу идеи што ќе ве заинтригираат.
Вашингтон пост
Роберт Саполски ја расекува анатомијата на реакцијата на човекот на стрес на духовен начин.
The Wall Street Journal
РОБЕРТ М. САПОЛСКИ
автор е на неколку белетристички дела, вклучувајќи ги и „Мемоарите на приматот“, „Проблемот со тестостеронот“ и зошто зебрите немаат чиреви? Тој е професор по биологија и неврологија на Универзитетот Стенфорд и гениј грант од Фондацијата МакАртур. Ивее во Сан Франциско. "