Рос Антони Леле, изгуби 20 килограми!

Забавувачот Рос Антониј (43) го направи она за што многу сонуваат: Тој ослабе и не е премногу близу. Денес е полесен за 20 килограми. После смртта на неговиот татко, таа пролет, родниот Британец значително се здебели. „Во екстремни фази понекогаш јадев неколку вреќи чипс по ред“, се сеќава тој. Тоа се сменило само кога неговата мајка го прашала за тоа. "Таа ми рече: Погледни се во огледало. Твојот папа не би бил горд на тебе, треба да се грижиш за твоето здравје", рече Антони.

Потоа „кликна“ и Рос Антони започна со гледачи на тегови. „Ние [Антониј и неговиот сопруг] навистина погледнавме во системот на точки и го следевме точно“, го цитираше пејачот Weight Watchers. Од голема помош ми беше и скенерот за баркодови во апликацијата: "Скенирав сè во супермаркет. Навистина се забавував и сфатив: сè уште можам да јадам нешто", радосно вели тој. Но, не само апликацијата и неговиот сопруг, оперскиот пејач Пол Ривс (43), го поддржаа: мајка му исто така „секогаш јадеше исто како и јас и сметав дека програмата е одлична“.

Бетонски совети

За секој што сака да го имитира, Рос Ентони има четири многу специфични совети: Секој е единствен! "Не се споредувајте со другите. Секој губи тежина според своето тело. Бидете среќни за другите, затоа што сите сме во ист брод и имаме иста цел. Разменувајте идеи во заедницата на апликации и поддржувајте се едни со други", советува поранешниот пејач на Бро'Сис пред сè.

Следниот совет е: слабеењето започнува во супермаркет! "Најдобро е да не купувате слатки на прво место. Вие не јадете она што го немате дома", вели Рос Антони. Затоа е исто така важно да се одвлечете од желбите: "Ако постојано размислувате за чоколадо, тогаш престанете со тоа што го правите и направете нешто друго. Сакам да пеглам. Пеглањето е моја терапија!"

И кој сега размислува: Каква афера без радост! Тој треба да биде особено среќен за четвртиот совет. Станува збор за малите награди: "Кога работите одат добро, наградете се. Понекогаш имам чаша вино или мое сакано чоколадо", вели Рос Антони.