Ротации а алергии на храна и нетолеранција; форум за можности

Член од 29.08.2006 година
495 објави (.10,1/ден)

Јас сум на почетокот на диета за ротација поради неколку нетолеранции, но сè уште не сум го сфатил најдобриот начин да забележам кога можам да јадам што.

Дали некој има совети за мене? Дали некој знае добар метод?

Во моментов се обидувам да најдам шема со мојот список за намирници и обележувачи, но за жал, таа не е целосно развиена и веројатно не работи како што првично си замислував. Најдобро би било да имате список во кој можете да кликнете на храна, но потоа да се појавите по 4 дена. само станува малку тешко.

Можеби некој може да ми помогне тука или има некој совет или искуство со тоа?!

Многу благодарност однапред.
поздрав
атши

Член од 05/07/2004 година
3.575 објави (0,59// ден)

постои таканаречен имунодиет. Мојот lубовник ги донесе и сериозно сакаше да живее 2 месеци после тоа.

Се обидовме двапати, по 1 месец. За мене, значењето и успехот останаа во магла, но наводно му донесоа нешто.Во секој случај, доста е предизвик да се готви разумно вкусна храна според овие спецификации.

За тоа постои и книга, од која тогаш ги отчукував групите. Ако сакате список, ќе ви ја испратам датотеката Excel.

Член од 05/07/2004 година
3.575 објави (0,59// ден)

Имам и мени во формат Excel четири недели. Секако има многу повторувања и само оние работи што ги сакаме двајцата.

Член од 29.08.2006 година
495 објави (.10,1/ден)

благодарам однапред.

Имам и список на кој се наведени сите намирници. Отпрвин мислев дека можам да го четкам и да започнам одново на 4-ти ден, но по кратка пауза забележав дека веќе не можам да разберам која храна ја јадев на кој ден. Ова не би ми гарантирало дека секогаш ќе имам 4-дневна пауза помеѓу.

Тогаш помислив дека можам да ги обележам деновите со бои, но не ми оди како што замислував. Можев да направам список за четири дена. Сепак, флексибилноста тогаш не е дадена, затоа што тогаш можев да ја користам храната само од ден 1 на ден 1, на ден 2 само на ден "итн. Во краен случај, би го сторил тоа на овој начин, ако тука нема други совети, но тоа е само ограничување за мене расипан полжав Исто како што пишувате погоре, можеби ми се допаѓаат други комбинации како мојата прва поделба.

Ајде да видиме, можеби некој друг има добра идеја.

Член од 05/07/2004 година
3.575 објави (0,59// ден)

да, всушност е случај целата група да се повторува на секои четири дена. Ова, исто така, го ограничува зачинувањето, на пример, многу.

Ова е да се осигура дека по одреден временски период можете да исклучите што можете да толерирате. И, ако едноставно го прецртате тоа надвор од списокот, се разбира, ако цела група испадне, поделете ги другите три на четири нови и продолжете да се чувствувате како што треба.

Член од 20 декември 2005 година
53 објави (.00.01/ден)

Отидовме на натурапат во вторникот и исто така морам да направам диета за ротација. Ако сум целосно искрен, можам да разгледам до одредена мера, но тоа е навистина многу тешко.

Според мене, не смеам да јадам толку многу и лесно ме обземаат. Утре ќе го работам менито за првата недела.

Ако сакате, можеме да размениме нешто таму. Добив копија од диетата со рецепти и предлози. Исто така од пекар каде може да се добие леб и сл.

Контактирајте ако сакате,

Член од 6 декември 2005 година
790 објави (0,14 ø/ден)

дали е корисна оваа табела? Барем секогаш можете да барате што беше пред 4 дена.

Член од 6 декември 2005 година
790 објави (0,14 ø/ден)

Работи сега?

Член од 29.08.2006 година
495 објави (.10,1/ден)

да, благодарам, тоа е добро - така замислував дека е. Не треба да земам лекови, но ќе го сторам тоа така. Мислам дека ќе добијам папка или малку книга и ќе го запишам датумот за секој ден, исто така во табеларна форма. Тогаш секогаш можам да прочитам која храна да ја избегнувам.

Но, секогаш сум отворен за нови предлози - можеби некој има подобар метод.

Ви благодариме за вашата kindубезна помош

Член од 6 декември 2005 година
790 објави (0,14 ø/ден)

Член од 29.08.2006 година
495 објави (.10,1/ден)

Член од 20.02.2006 година
371 објава (.00.07/ден)

Сум бил на диета со ротација.

Направив маса која покажува која храна можам да ја јадам на ден 1, ден 2, ден 3, ден 4.
Потоа, работев на мени една недела.
Јас се придржував до него или го сменив/дополнив доколку е потребно.
И на соодветниот ден е забележана мојата состојба итн.

Ова исто така ми даде добар преглед на тоа колку време јадев.

Некако не го разбирам проблемот.
Ако го прочитав правилно и разберев како го правиш тоа, тогаш ќе ја направев диетата погрешно.

И леб не треба да се јаде за време на диетата.

Јас сум збунет и можеби затоа не успеав .

Може ли повторно подетално да објасните како го правите тоа со оваа диета?

Ви благодариме и со почит
Чоколадна птица

Член од 10.03.2003 година
3.821 објава (.0,61/ден)

дали разбрав правилно дека се менуваш секој ден? Се разбира, тоа не работи. Поентата е дека избегнувате одредена храна 4 дена, инаку вашето тело не може да се смири ... па ако имате проблеми со цревата, на пример, тогаш јадете другата 4 дена, ако потоа реагирате полесно е да дознаете.

Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)

Значи, ако некој овде навистина може да објасни како навистина функционира диетата со ротација, јас сигурно ќе ја прочитам. Ни јас не го разбрав принципот

Член од 29.08.2006 година
495 објави (.10,1/ден)

Гледам дека се чувствуваш на ист начин

Така кратко за моето потекло:
Направив тест на крвта (ми беше извадена цевка крв од раката) и беше откриено дека развив алергија на типот III со посредство на IgG на 44 од тестираните 269 основни намирници Резултатите беа од среден до висок опсег, што укажува на тоа дека мојот имунолошки систем предизвикува воспаление на разни видови храна, што го ослабува целото тело. Премногу монотона диета, во комбинација со зголемување на пропустливоста на цревата, е многу веројатно главната причина за алергија на храна од мој тип III.
Тоа значи, одам на диета со ротација само со храна што не била позитивна. Во зависност од нивото на нетолеранција, ги изоставувам оние на кои сум реагирал помеѓу 8 недели и цела година.

Во моите документи (сумирано) е следново:
Јадам на циклус од 4 дена. Ова служи за да се спречи развојот на нов вид алергии на храна III. Ова значи дека ако треба да вметнам соја во мојата исхрана како замена за млеко и да ја консумирам во некоја форма секој ден, може да се случи да реагирам на тоа по одредено време. Токму тоа треба да го спречи ритамот. Треба да се укине едностраната диета. Телото ја разградува храната што сте ја конзумирале во рок од 4 дена и, со ротација, секогаш има врска со нови свежи материи.

Кога ќе заврши мојата фаза на избегнување, т.е. Ова значи дека кога сите IgG антитела ќе бидат расипани, јас полека ќе се обидам повторно да јадам предметната храна. Но, секогаш една по друга - секако со планирање, вградено во планот за ротација, за да немам повторно „релапс“. Значи, пред сè „чистење“ со изоставување, а потоа со испробување што работи и кога.

Сепак, верувам дека сè уште има некои дискусии и дека сето ова сè уште не е целосно развиено.

Значи, целата јасност е отстранета? * насмевка *

Потоа повторно на BlueSamba: оној од Шоковогел звучи како истиот метод што го користам и јас: Односно, користејќи го примерот со месо: Ден 1 z. б Свинско, пилешко и телешко месо, ден 2 говедско месо, мисирка и патка, ден 3 дива свиња, плаша и ној, ден 4 јагнешко, елен и гуска. Вие секогаш имате избор за тоа што можете да јадете и поделбата гарантира дека ништо нема да се јаде двапати во рок од 4 дена. Тоа е многу добар метод - само сè што е поврзано со работа и планирање, а понекогаш и малку комплицирано ако сакате да излезете да јадете или да имате други „црни точки“ или не можете секогаш да готвите за себе. Значи, во основа треба да ја поделите целата храна што можете да ја толерирате на 4 дена, а потоа да јадете или пиете според принципот на ротација.

Можеби би можел да помогнам некому со ова.