’Ртење на семе и ртење на растенијата - докажани терапевтски ефекти - CSID Што се случува доктор

Од античко време, повеќето народи користеле пупки (микроби) и пука како терапевтска и регенерирачка храна. Дури и во старите книги кои датираат од 2700 година п.н.е. - вистински медицински трактати од тоа време - како што се Пен Цао или Големиот билкар на кинеска медицина, пупки од соја од соја беа препорачани за болка во коленото, едем, грчеви, дигестивни проблеми, точки на пигментација или болест на скалпот.Се вели дека дури и моќните пастуви на воинот Атила се хранеле со никнувано семе од пченица пред најважните конфронтации.

Што точно се микроби и пука?

Микробите се семе ртено со вода, а пукањата се семе ртено во вода или почва, кои се зголемуваат во големина, па дури можат да достигнат и до 10 см. За семето ртено во вода, се трошат и семето и растението, додека за оние што се одгледуваат во почвата, се троши само зелената фабрика.

Кои видови на 'ртење семе и пука постојат?

семе: пченични никулци, луцерка, леќа, тилчец, наут, грашок, грав, брокула, црвена зелка, ротквица, скакулци
Филијала: сончоглед, црвена детелина, кромид, праз, пченична трева, трева од јачмен

Повеќето микроби и пука се жива храна, богата со витамин А, Е, Ц, витамин Б комплекс, минерали како магнезиум, калциум, железо, фосфор, цинк, хром, селен, но исто така и хлорофил (со антиоксидантно и детоксицирачко дејство).
Покрај тоа, преку високиот внес на влакна, тие се борат против запек, го намалуваат холестеролот и ја стимулираат активноста на имунитетот.

Поради фактот што процесот на ртење го зголемува обемот на влакна во семето, тие го забрзуваат варењето, обезбедуваат правилна асимилација на хранливите материи и помагаат во елиминирање на непотребните масти од телото.

Микроби и пука од растенија - придобивки и препораки

Прво на сите, микробите и пукањата во својот состав имаат количина 20-30 пати поголема од витамини, ензими, минерали и хранливи материи во споредба со зрелата фабрика, затоа е огромна предност за човечкото тело. Покрај тоа, за време на процесот на ртење се развиваат серија витамини, ензими, минерали, флавоноиди и испарливи масла, генерички познати како витални елементи.

Еве неколку примери:
семе:

Садници од детелина ја чистат крвта, ги елиминираат лошите масти од црниот дроб, имаат антиинфламаторно и енергично дејство. Покрај тоа, тој е индициран во случај на изгореници, псоријаза, егзема (во форма на облоги).
Никулци од јачменска трева, што резултира со зелен сок од јачмен, имаат својства да ги обноват клетките на телото.
Никулците од праз содржат витамини А, Б1, Б2, Ц и минерали како што се калциум, фосфор, калиум, железо. Тие го поддржуваат имунитетот и го регулираат нивото на холестерол во крвта.
Пукањата од сончоглед се индицирани во третманот на настинки, бронхитис и болести на белите дробови воопшто.

Внимателно! Никулците Аџуки и Мун грав се единствените зеле од грав за јадење, а остатокот е токсичен!

Микроби и растителни пука - како се консумираат

Никнувани семиња и зеле може да се јадат на кој било оброк, суров или многу лесно варен (колку повеќе се готват, толку повеќе ги губат своите карактеристики), како такви или во салати, со малку масло и сол. Можете дури да ги користите во подготовка на пире, во комбинација со зеленчук или дури и овошје, но и во супи или ориз. Во зависност од вашата фантазија, небото е граница!

Известување за мајки!
И микробите и потомците се индицирани во исхраната на децата, поради дарежливиот внес на хранливи материи толку неопходни за нивниот хармоничен развој.