рукола
Ерука (ерука сатива)
Тоа е растение за јадење, потекнува од медитеранската област и припаѓа на семејството Brassicaceae. Во Романија е позната како Воиницица или рукола и се наоѓа во сончеви области на рамнини и ридови и во области со посеви. Фабриката расте до 1 m висока, на стеблото.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Природна детоксикација од пролет
Општо Со доаѓањето на пролетта, доаѓа време за пролетно чистење. Покрај тоа, би било време секоја личност да и ’даде значење на внатрешната чистота, стимулирање на метаболизмот, оптимизирање на варењето и промена на начинот на исхрана, со цел да.
Како да подготвите здрава пица
Општо Јадењето брза храна пица еднаш неделно не е безбедна навика за вашето здравје.Тие содржат големи количини на заситени масти и се богати со натриум. Сепак, не треба да се откажувате од оваа вкусна и ефтина кулинарска опција.
7 начини на кои можете да го заштитите видот
Општо Со цел да се заштити видот, специјалистите предлагаат воведување во секојдневната рутина на некои навики кои ќе придонесат за одржување на здравјето на окото. Покрај овие навики, важно е секој да се консултира со офталмолог најмалку еднаш на секои две години. а.
Извори на железо од зеленчук
Генералното железо е неопходен минерал кој има улога да пренесува кислород до сите делови на телото. Благ недостаток на железо може да предизвика анемија (замор и слабост), а хроничен недостаток на железо може да предизвика сериозно оштетување на органите. Наместо тоа, премногу железо може.
10 добра храна и јадења на скара
Општи јадења и јадења на скара имаат поголема хранлива вредност и се значително поздрави од пржената храна. За разлика од другите методи на подготовка на храна, како пржење или задушување со масло и други видови маснотии, готвење храна натаму.
Модар патлиџани, придобивки и здрави рецепти
Општо Модар патлиџаните се одликува со многу здравствени придобивки што ги носат, не само во однос на витамините и минералите што ги обезбедуваат, туку и поради антиоксидансите што ги содржат, со корисни ефекти во намалувањето на нивото на холестерол и спречувањето на ракот.
5 брзи и здрави рецепти за празниците
Општо Скоро секое семејство организира барем една празнична забава, што значи дека едноставно мени што може да се направи по овој повод секогаш може да биде корисно околу Божиќ и Нова Година. Ако говедска салата, полнети јајца и тешки свински стекови не повеќе.
10 зеленчуци да се јадат оваа зима
Општо Во зима, на телото му требаат повеќе витамини и минерали за да се справи со студот. Меѓу најважните намирници за јадење во студената сезона се зеленчукот, основните извори на витамин Ц и другите минерали што му се потребни на телото.
5 едноставни рецепти за здрава кожа во лето
Општо Здрава кожа во лето не се одржува само однадвор. Диетата игра суштинска улога во заштитата на ткивото на кожата од дејството на ултравиолетовите зраци, а дневното мени богато со храна што обезбедува многу антиоксиданси помага да се спречи.
10 неверојатни ефекти на лимоните
Општо Неверојатните ефекти на лимоните за време на готвењето покажуваат колку уникатни својства имаат овие агруми за кои античките Египќани верувале дека се единствениот лек за труење. Покрај нивниот придонес за одржување на телесната тежина и.
3 оригинални начини на употреба на јајца во здрави рецепти
Општо Постојат многу оригинални начини за подготовка на јајца, храна богата со скапоцени хранливи материи, што нутриционистите ги препорачуваат при урамнотежена исхрана. Јајцето содржи само 70 kcal и 6 грама протеини, помагајќи да се напојува телото.
Начини за борба против стресот преку диета
За да се спротивставиме на стресот, еден од најдобрите начини е да се јаде правилна храна. Борбата против стресот може да ви помогне подобро да управувате со вашата тежина. Премногу стрес може да ве прејади (јадете присилно). Има, сепак.
Најдобри извори на омега-3
Општо Диетата богата со омега-3 масни киселини помага во одржување на здравјето на срцето, мозокот, циркулаторниот систем, го намалува ризикот од воспаление и ја ублажува депресијата. Омега-3 масните киселини се наоѓаат и во храна од растително потекло, но исто така и во оние од потекло.
Здрава исхрана во студената сезона
Општо Студеното зимско време носи многу промени во животот на една личност, од промена на гардероба до промени во телото. Телото доживува промени во метаболизмот и нивото на енергија, при што исхраната игра важна улога за нив. луѓе.
Храна што не треба да ја пропуштате во текот на летото
Јадењето во текот на летото Лето, поради високите температури, може да го зголеми ризикот за некои здравствени проблеми, како што се: дехидрација, изгореници, недостаток на минерали и витамини или труење со храна. Совети за да ги избегнете овие ризици - Често мијте ги рацете;.
Хемороиди
Здраво, имам 35 години и многу сум вознемирена од хемороиди, нормално е да се соочам со вакво нешто на оваа возраст, се помазам со крем за проктолог, но по неколку дена повторно почнувам, се надевам дека немам нешто сериозно
Како можам да добијам тежина?
Како можам да добијам тежина? Имам 20 години и имам 47 кг, земав витамини и не сум успешна. Бев 55 кг и изгубив многу килограми и не можам да добијам тежина, премногу слаба сум. Благодарам!
Рина 90
Здраво, јас сум стар 35 години, 1,70 м и 92 кг. Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Како да изгубите тежина?
Здраво, би сакал да знам како можам да се ослободам од желбата за слатки, не јадам многу, но чувствувам потреба секој ден. Имам 40 години, 1,69 и 90 кг, и само се дебелеам, не знам што да направам затоа што секој ден чувствувам дека се повеќе се облекувам, имам работа каде што седам на столот 8 часа, не.
Дебела мајка и дете
Здраво, не знам што да правам, каде да одам, каков третман да следам, ајде да направиме уште еден третман со тироидната жлезда, и двајцата имам еутирокс 25 и детето е 50, имам 38 години. детето има 12 години имам 90 кг кои ги имам собрано за 4 години детето има 83 кг кои исто така ги имам собрано за 4 години и.
Фусили со тестенини со пилешко
Тестенините фузили со пилешко месо лесно се толерираат од телото, препорачани се во менито на луѓе кои страдаат од болести на жолчното кесе. Обезбедува целосни влакна, протеини и здрава доза на железо, кои содржат само 3 грама заситени масти (за разлика од другите рецепти за тестенини).
Пролет и здравје со тројно -v-
Lifeивотот живееше во зелена боја што е можно повеќе, е гаранција за враќање на нормалноста на нашето тело, кое во генетскиот амбиент има возрасти многу постари отколку што се денес, на возраст од 100-120 години живееле во здравје и ефикасност.
Нитрати од минерална вода: опасност или блеф?
Во последно време, сè поупорната идеја за токсичност на нитратите во водата се вкорени во колективниот ум. Рекламирањето, сфатено како апсолутна вистина, и печатот ни дадоа наслови со големи букви кои ги прокламираат нитратите како „отров во минерална вода“ и им припишуваат смртоносни последици на.
Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.
Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.
Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".
Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.