S Health Како оптимално да ја користите апликацијата за фитнес Samsung ⊂ · ⊃
„Samsung Health“, накратко „S Health“, е ваш личен тренер за фитнес. Со апликацијата можете да внимавате на тренингот за фитнес, како и на навиките за јадење и пиење. Како објаснувате што има во апликацијата и зошто одликите се вредни за вашата спортска мотивација на долг рок.
наша препорака
Huawei P40
S Health ги нуди овие функции
Апликацијата Samsung S Health е погодна и за почетници и за напредни корисници. Може да се користи за снимање податоци за вашата обука, вашата исхрана и вашето здравје - во зависност од тоа колку сакате да ја користите понудата. Ако вашиот паметен телефон има соодветни сензори, можете да ја користите апликацијата за мерење на отчукувањата на срцето, пулсот, заситеноста со кислород и нивото на стрес, на пример.
Потрошувачката на доволно вода може да ја најавите и со S Health. Скоро 100 различни спортови се достапни за фитнес активности, од кои некои се активираат автоматски благодарение на автоматското препознавање на тренингот. Практично: рутите се создаваат автоматски благодарение на GPS следењето.
Можете да формулирате лични цели и, на пример, да го поставите внесот на калории, времето на активност или времето на спиење - и да ги снимите. Апликацијата ги бележи вашите лични најдобри, па дури и ви доделува награди. Благодарение на неделните резимеа, секогаш имате преглед.
Ако сакате, можете да ги споредите вашите вредности со другите членови. Практично: Ова по избор можете да го филтрирате така што ќе се мерите само според корисниците на вашата возрасна група. Споредбите и постигнувањето на пресвртници веќе може да ве мотивираат автоматски, а оние што не станат активни сами од нив, ќе бидат поттикнати од апликацијата (по избор) да го сторат тоа.
Користење на апликацијата за фитнес Samsung во секојдневниот живот
S Health е претходно инсталиран на паметните телефони Galaxy. Ако користите уреди од други производители, ќе ги најдете во Play Store и App Store. Ако ја започнете апликацијата, веднаш сте во акција. Не треба да давате лични информации или да креирате сметка на Samsung. Секако има смисла да се нахрани фитнес-апликација со профил што покажува возраст, тежина, висина и ниво на активност.
Samsung Health функционира и како дневник за храна или дневник за слабеење. Вашите оброци и закуски ги создавате од огромна база на податоци за храна. Ако ви недостасува храна, рачно го проширувате каталогот. Апликацијата, меѓу другото, бележи колку калории и хранливи материи сте потрошиле. Затоа, внимавајте на вашата исхрана. Во табулаторот „Откријте“, Samsung исто така ви обезбедува нови информации, новости и рецепти за сите аспекти на исхраната, здравјето и фитнесот.
Користете S Health со паметен часовник или фитнес тракер
Апликацијата може да биде поврзана со широк спектар на додатоци, вклучувајќи фитнес тракери, паметни часовници, сензори за велосипеди, монитори на срцето и скали, како и монитори за шеќер во крвта и крвен притисок. Можете исто така да додадете партнерски апликации доколку сакате - можете да ги преземете директно од Samsung Health. За да спарите уред со S Health, Bluetooth мора да се активира и на вашиот паметен телефон и на додатоците.
Сега допрете на трите хоризонтални точки во горниот десен агол на апликацијата и изберете „Додатоци“. Се отвора страница на која го избирате копчето "Барај додатоци" на дното. Samsung Health сега ќе бара компатибилни уреди што се во близина и имаат овозможено Bluetooth.
На пример, ако е препознаено носено средство за носење, ќе бидете водени преку условите за спарување Bluetooth и, меѓу другото, ќе потврдите и на вашиот паметен телефон и на вашиот уред дека сакате да го поврзете дуото. Во понатамошниот процес, вие исто така одредувате кои известувања од апликацијата може да бидат примени, на пример на вашиот Samsung Gear S3.