Саботен ден 94,6 кг (минус 0,9 кг) - пост со Марио - 30 дена без храна - Блог за постење

• започне
  • Сè за постот
    • Испуштање
    • Контра
    • Прашања
    • здравје
    • Пер
    • Рецепти
    • Спорт
    • Список на клучни зборови
    • Пијте
• Интермитентен пост
• 30 дена (книга)
  • Почнува утре
  • Ден на испуштање
  • Пост ден 1-15
    • 1 ден
    • 2 ден
    • 3 ден
    • 4-ти ден
    • 5-ти ден
    • 6-ти ден
    • 7-ми ден
    • Ден 8
    • 9 ден
    • Ден 10
    • Ден 11
    • Ден 12
    • 13 ден
    • 14 ден
    • 15-ти ден
  • Пост ден 16-30
    • 16-ти ден
    • 17-ти ден
    • 18-ти ден
    • 19 ден
    • 20-ти ден
    • 21 ден
    • 22 ден
    • Ден 23
    • Ден 24
    • 25-ти ден
    • Ден 26
    • 27 ден
    • 28-ми ден
    • 29-ти ден
    • 30-ти ден
  • фотографии
• Денови на изградба
  • Поставување ден 1-10
    • 1 ден
    • 2 ден
    • 3 ден
    • 4-ти ден
    • 5-ти ден
    • 6-ти ден
    • 7-ми ден
    • Ден 8
    • 9 ден
    • Ден 10
  • Поставување ден 11-16
    • Ден 11
    • Ден 12
    • 13 ден
    • 14 ден
    • 15-ти ден
    • 16-ти ден
• Блог
• Контакт

Сабота 5-ти пост ден 94,6 кг (минус 0,9 кг)

Семејството е дома и забележувам колку често луѓето зборуваат за храна за време на викендите.

Постои богат појадок и наутро одиме на шопинг во наредните два дена. Состојките за ручек и вечера се на ливчето.

Добро сум, белешката не е за мене. Затоа сопругата не е лута кога јас бегам од шопинг.

Еден од нашите синови денес има фудбалски турнир за неговиот клуб.

За да не се досадуваат родителите на ваков турнир, обезбедена е храна и пијалок, како што вели поговорката.

Паркираме во близина на спортското игралиште - веднаш до азиски бар. Кога ќе пристигнете на плоштадот, се чувствува заводлив мирис на пржена храна. Има голема скара веднаш на работ на фудбалското игралиште. Првите родители веќе чекаат братвурст. Јадете повторно. Во Германија е 11 часот.

Почеток и првите деца невреме низ тревникот. Се забавувам со моите две шишиња вода и повремено го напуштам спортскиот терен за да го придвижам кучето.

Текот е на работ на река. Стојам на брегот, гледам како минуваат чамците и што се случува на тревникот.

Таша брка глувци. Ветровито е, започна слаб дожд, а мирисот на печено месо ме прогонува.

Денес ми е 5-ти ден пост, не сум гладен, но имам апетит. Нарачувам шолја црн чај во блиското кафуле. Мојот мал син сака кесичка шеќер, кучето добива бисквит. Турнирот е при крај, нашиот тим се пласираше на второто место.

Следниот предизвик ме чека навечер. Myена ми ме повикува да вечерам дома. Мириса на свежа багета и лук. Едно од моите омилени јадења е на масата: кралски ракчиња со крем од лук. Веднаш ми капе забот и започнувам борба за прв пат. Ја обвинувам сопругата што ги готви сите омилени јадења за време на мојот пост, се разбира, што е глупост. Таа се спротивставува на тоа дека сум расположен и неправеден.

Тоа е всушност точно. Забележав себеси дека во последните неколку дена не само што станав малку безвесен и уморен, туку и со слаба кожа. Малите нешта, со кои обично се среќавам смирено, одеднаш ме разлутуваат. Сакам да бидам среќен кул татко и сопруг. Дали се развивам во семеен тиранин? Што не е во ред со мене?

Постот е и пост за душата. Мислите доаѓаат и си одат, расположението може да се промени, околината се перципира поинтензивно. Понекогаш се ослободуваат и емоционални тензии, кои честопати се потиснуваат во напнато, добро испланирано време.

Ниту сладоледот за десерт не можеше да ме повлече надолу.

---