Сакате да лекувате од минатото Започнете со простување на вашите родители
Дали се сеќавате на болките од детството? Дали имате длабока огорченост за начинот на кој ве воспитале родителите? Дали ги сметате за виновни за некои од моменталните околности во вашиот живот? Можеби имате време да научите да им простувате!
Очигледно, немаме сите среќа да се родиме во добро семејство со грижливи родители. Но, за разлика од некои деца, да се биде родител не е секогаш лесно. И честопати, само кога имаме деца, ја разбираме и откриваме моќта да им простиме на грешките што ги направиле нашите родители.
Простете им што не можеа подобро
Она што често забораваме е дека да се биде добар родител не е нешто што може лесно да се научи. Значи, пред да ги обвинувате родителите за што било, прво знаете дека никој не ги научил да ја играат важната улога што решиле да ја играат.
Способноста да им простиме на нашите родители и да ги прифатиме нивните ограничувања е главниот знак на зрелост.Нашите родители често ги гледаме кај колегите, пријателите, дури и кај децата.
Ако бевме одбиени како дете од еден родител и заглавивме на тоа ниво, неизбежно ќе се чувствуваме отфрлени од други луѓе.
Психологот Роберт Карен вели дека простувањето е првиот чекор кон среќата, самоприфаќањето и зрелоста.
Елиминирајте ги незадоволствата
Дали мислите дека е подобро да ги избришете детските болки со сунѓер? Датотека датотека без отворање? Може да им ги пренесете на вашите деца незадоволствата што ги имате кон едниот или другиот родител (или и двајцата). Помирувањето со нашите родители, на некој начин, е гаранција и ветување за нашите деца: „Ние сме прекрасно семејство, во кое секој го разбира, простува и го сака другиот“.
Простувајќи, вие го правите најголемото добро! Затоа што се ослободувате од незадоволство, фрустрација, болка. Не е за ништо што се вели дека простувањето нè прави подобри.
Кога болката е преголема и не можете да простите, одделете се
Простувањето не е исто како да одобрувате лоши работи што ги направиле вашите родители. Не смеете да избегнувате себичност, злоба, бруталност или други грешки, дефекти или ограничувања што може да ги имате.
Но, првиот чекор кон заздравување е да се прекине трауматската врска, со цел да се воспостават други, корисни односи. Важно е да се одделиме од родителите - односно да го надминеме статусот на емоционално зависни деца, статусот на жртви, да го препознаеме возрасниот во нас кој има способност и способност да ги обликува сопствените животи одговорно.
Простувањето е патување
Да се најде сила да се прости, да се открие нашата зрелост е долго и често комплицирано внатрешно патување. Ние не сме секогаш подготвени да простиме. Колку е поголема траумата, толку е потежок процесот.
Но, вреди да се вложи мирот на умот и слободата што ги нуди простувањето.