Сакате да знаете како холивудските starsвезди остануваат во форма Еве што прават!
Познатите не воодушевуваат со својот талент без разлика дали станува збор за пеење, моделирање или глума. Некои од нив се страстни за фитнесот особено затоа што мораат да изгледаат добро во какви било услови. Оние што тренираат постојано имаат посебна посветеност на здравиот начин на живот. Еве како тренираат холивудските starsвезди за да изгледаат добро секој ден.
Кендал enенер прави стомак додека гледа телевизија
Манекенката и realityвездата на реалното шоу знае како да се вежба на креативен начин кога не може да стигне до боксерската сала што најмногу сака. Според едно познато списание, enенер обожава да работи на стомакот со нејзиниот тренер по име Гунар Петерсон кој ги обучува останатите членови на нејзиното семејство.
Но, многу луѓе би биле изненадени и од тоа колку е силна. Во интервју за американскиот неделник, тренерот рече дека enенер е многу амбициозен и прави многу вежби за целото тело.
Бела Хадид претпочита да тренира сама
Иако девојчињата од семејството Хадид се убави по природа, тие имаат и дневна рутина за нега на тело покрај трајно отстранување на влакна и други третмани за тело. На пример, Бела Хадид претпочита да тренира сама со својот славен тренер Роб Пиела затоа што тренира многу модели од Викторија сикрет.
Според интервју за познато списание, Бела изјавила дека сака да работи интензивно и не би сакала да прави јога. Таа верува дека овој вид на обука е само за смирување и не за работа на телото како што таа сака.
Пипа Мидлтон - сака да се натпреварува во велосипедизам и скијање
Пипа Мидлтон, англиска авторка и новинарка, но и помладата сестра на војвотката Кетрин од Кембриџ исто така има рецепт за тоа како изгледа толку добро. Тајната на Мидлтон за успех во тренингот е комбинација на кардио вежби, како што се трчање и возење велосипед, со тренинг со тегови и пилатес. Вклучена е и во разни трки во велосипедизам и скијање.
Барак и Мишел Обама тренираат заедно
Поранешниот претседател Обама секогаш тврдеше дека живее здрав начин на живот, дури и кога беше во Белата куќа. За време на неговото претседателствување, тој исто така прибегна кон сауната за да се ослободи од стресот. Според Корнел Меклелан, личен тренер на парот, понекогаш Мишел му се придружува на тренинг. Сега, откако ја напуштија Белата куќа, двајцата продолжуваат да уживаат во спортот, трчањето и тренинзите за издржливост.
Емилија Кларк користи ленти за отпор и движења на телесната тежина
Познатата актерка од Warp of Thrones останува во толку добра форма благодарение на помошта добиена од нејзиниот тренер Jamesејмс Дуиган. Клучот за одржлив тренинг или диета е оној што одговара на вашиот животен стил.
Мајкл Б. Jordanордан има интензивна рутина за кревање тежина
Мајкл работеше напорно за неговата улога во „Крид“, но ништо во споредба со тренингот што го направи за најновиот филм „Црниот пантер“. Корејскиот тренер Калиет му помогна да стави 15 килограми мускули, со вежби за кревање тежина шест дена во неделата.
Мајли Сајрус прави јога и пилатес
Пејачот, композитор и е страствен по јогата. Сајрус вежба јога најмалку две години, но неодамна презеде и други чекори за подобрување на неговиот живот. (вклучително и преминот кон веганството во 2014 година). Таа исто така ги сака скокањата што ги прави секогаш кога има можност.
Бијонсе сака да го менува типот на тренинзи
37-годишната пејачка прави многу аеробни тренинзи и вежби со тегови за да остане во форма. Неговиот поранешен тренер Марк enенкинс изјави дека има борбен став и е многу фокусирана за време на егзекуциите.