Сала на 14 - Форум на Софтпедија
На 1,67 ќе останете! Ставете ја просторијата напорно и за 4 години ќе бидете најмладите во класот (со девојчиња). тогаш на колеџ (ако го сториш и тоа) ќе плачеш дека не си дозволил природата да ти подари и може да почнеш да растеш во висина !
Фатете се и трчајте во паркот, дишете свеж воздух, правете вежби за дишење, ако сакате хармонично да се развивате и да не станувате пох .
Кревање/туркање/влечење тегови - не предизвикува раст да престане. Може да имате различни проблеми предизвикани од одредени вежби изведени погрешно или со премногу тежина, што е, сепак, неточни! По тренинг и во текот на целиот ден, на телото му е потребна храна, која содржи хранливи материи што ќе им помогнат на другите, покрај растот на мускулите. Можно е дури и да пораснете повисоко отколку ако сте седеле без работа, без никакви спортови.
Секако, тренинзите во теретана/боди-билдинг не се најдобри за раст на висината. Салата ја започнав на 1,63 м и израснав на 1,78 м, за тоа време играв и ракомет. Дали ќе пораснев повеќе ако играв кошарка? Веројатно. Друг соиграч достигна 1,96 м, иако беше доста висок кога започна.
Ако тренирате во теретана и јадете правилно, тоа е поздраво од тоа да седите на цигара и да пиете цела ноќ. Ако спортувате подолго време, ќе видите дека ќе станете многу подисциплинирани и амбициозни, и ова ќе ви помогне многу.
Изменето од Alex90USA, 18 март 2018 година - 00:10 часот.