Салата од авокадо и пилешко

• Пристаниште: 2
• Време: 20 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 379 година
• КХ: 5 гр
• Е: 22 гр
• П: 29 гр

Кујнски апарати

состојки

• 1 средно авокадо свежо Хас
• 150 гр пилешки гради
• 200 гр краставица
• 100 гр радикио
• 100 гр зелена салата од јагнешко месо
• 6 цреши домати
• 2 стебленца магдонос
• 1 нотка сушена мајчина душица
• 1 лажица масло маслиново масло
• 1 нотка морска сол (флеур де сел)
• 1 нотка црн пипер

подготовка

1. Измијте ја радичијата и зелената салата и исушете ја во салата за салата.
2. Ставете ги сите подготвени состојки на салатата во сад и зачинете ги со сол и бибер • Намачкајте 1 лажица маслиново масло над салатата, измешајте повторно и ставете на две чинии • Преполовете го авокадото и извадете го јадрото • Извадете ја пулпата од авокадо од лушпата и исечете ја на тенки парчиња • Секоја Ставете половина од авокадото на чинијата.
3. Измијте го филето од пилешки гради и исушете го • Загрејте 1 лажица маслиново масло во тавата и пржете го месото до златно-кафеава боја, претворајќи неколку пати • Зачинете го филето од пилешки гради со сол и бибер, потоа ставете го на табла и исечете го на тенки парчиња • Додадете го месото во салатата и послужете.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---