Салата од црвена зелка Ефтини и лесни рецепти за слабеење

ефтини

Дали знаевте дека можете да јадете здраво, без огромни трошоци и со вистинско задоволство од храната? Прелистајте го нашиот арсенал со ефтини и лесни рецепти за слабеење и откријте салата од црвена зелка.

состојки:

ü 1 куп магдонос

ü 2 лажички семе од сусам

Начин на подготовка:

Исецкајте ја зелката во ленти, изрендајте морков (голем), јаболко на коцки, исечкајте го магдоносот.

1 лажица маслиново масло

1 лажичка сок од лимон

Емулгирајте и мешајте со подготвениот зеленчук.

салата

ТЕИА - Центар за исхрана е првиот центар во Република Молдавија кој обезбедува услуги за едукација на храна: консултации со нутриционист, испитување на телото на анализаторот ТАНИТА, изработка на програми за исхрана (губење на тежината, корекција на телесната тежина, корекција на исхраната, елиминирање на кулинарските зависности и сл.), Подготовка персонализирана диета (деца, бремени жени, стари лица, спортисти и сл.), организирање семинари, работилници за исхрана, програми и обуки за корпоративна исхрана, часови за едукација на храна и работилници за готвење во училишта и градинки итн.