Салата од цвекло и урда Рецепти за слабеење

Што јадеме за да изгубиме тежина? Очигледно, вкусни рецепти, погодни за урамнотежена исхрана, како што се салата од цвекло и урда.

состојки:

- 1 лажичка маслиново масло

- 1 лажичка оцет балсамик

Начин на подготовка:

1. Печете црвена цвекло, рукола и салата од санта мраз на чинија во слоеви, додавајќи и мешајќи маслиново масло и балсамичен оцет.

2. Посипете со урда и ореви.

ТЕИА - Центар за исхрана е првиот центар во Република Молдавија кој обезбедува услуги за едукација на храна: консултации со нутриционист, испитување на телото на анализаторот ТАНИТА, изработка на програми за исхрана (губење на тежината, корекција на телесната тежина, корекција на исхраната, елиминирање на кулинарските зависности и сл.), Подготовка персонализирана диета (деца, бремени жени, стари лица, спортисти и сл.), организирање семинари, работилници за исхрана, програми и обуки за корпоративна исхрана, часови за едукација на храна и работилници за готвење во училишта и градинки итн.

---