Салата од домати со краставица и јаболко
Салата со додадена од јаболкото слатка нота Се вклопува како почетен и гарнир, но исто така и како независно јадење во исхраната со ниски хидрати.
- Пристаниште: 2
- Време: 10 мин
- Статус: многу лесно
- kcal: 106
- КХ: 22 гр
- Е: 3 гр
- П: 1 гр
Кујнски апарати
состојки
- 300 гр мали домати
- 300 гр органска краставица
- 200 гр органско јаболко
- ½ црвен кромид
- 4 стебленца магдонос
- Сок од половина лимон
- Морска сол (флеур де сел)
- пипер
подготовка
Измијте ги и исцедете ги доматите, краставицата и јаболкото • Исечете домати и краставица на парчиња • Четврто јаболко, извадете го јадрото и исечете го на парчиња • Излупете го кромидот и исечкајте го на мали парчиња.
Измијте го магдоносот и размачкајте го суво, извадете ги листовите од дршката и исечкајте ги ситно. • Измешајте ги доматите, краставицата, јаболкото, кромидот и магдоносот со сок од лимон во сад. • Зачинете ја салатата со сол и бибер и пополнете во две чинии.
Ви посакуваме апетит!
* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција