Салата од киноа со пушен лосос; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

Киноата е здрава житарка која содржи малку натриум, но многу калциум и фосфор. Може да го јадете во салати или во јадења, како замена за ориз, на пример. Еве салата што секогаш ја правам:

салата

* 2-3 порции * време за готвење 15-17 минути

СОСТОЈКИ

половина чаша киноа

1 лажица маслиново масло

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА

Варете ја киноа не повеќе од 15 минути (за 1/2 чаша киноа користете 2 чаши вода). Во меѓувреме, исечете го магдоносот и исечете ги другите состојки на мали парчиња. Кога киноата е подготвена, исцедете ја, а потоа додадете ја врз останатите состојки. Измешајте добро, додадете маслиново масло, сол и салатата е подготвена.

Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro

Колку што се мали, толку скромни се и скромните сардини. Одличен извор на

Да се ​​биде успешен готвач дома значи, меѓу другото, и редовно да се готви…

Хипократ, татко на медицината, нè научи дека медицината мора да биде наша храна и лек за храна.

Кокосовото масло е познато по многубројните придобивки. Ние го користиме ако спортуваме, како

Туната е предаторска риба, но се консумира за неоспорни придобивки од нејзиното месо колку што е