Салата од лосос со спанаќ, авокадо и боровинки - аргумент

Здрав и вкусен оброк. Салата од лосос со спанаќ, авокадо и боровинки, диетален рецепт кој сигурно ќе ве освои уште од првиот дегустација.

СОСТОЈКИ:

- 250 грама пушени филети од лосос, ситно исецкани;
- Авокадо, исецкано на коцки;
- четири чаши спанаќ;
- 1/2 чаша боровинки;
- 1/4 чаша сечкано фета сирење;
- 1/4 чаши ореви, ситно сецкани;
- 1/2 црвен кромид, ситно сецкан;
- 1/3 чаша маслиново масло;
- Две лажици балсамичен оцет;
- Лажица семе од чиа;
- лажица мед;
- 1/4 лажичка сол;

Начин на подготовка:

Во голема чинија за сервирање, ставете парчиња лосос, спанаќ, коцки од авокадо, боровинки, кромид и ореви и оставете ги настрана. Во мала чинија, комбинирајте маслиново масло, балсамичен оцет, семе од чиа, мед и сол. Мешајте додека сето ова не е совршено комбинирано, а потоа додадете го преку салатата. Додадете го фета сирењето, измешајте додека не се соединат сите состојки. Ставете го во фрижидер околу 30 минути пред да го сервирате.

Поврзани Мислења:

Некои овошја, зеленчук и риба би имале можност да ги направат среќни .

За оние кои не знаат, гвакамоле е сос од Мезоамерика, подготвен .

Оваа пролет се „носат“ зелениот и зелениот зеленчук. Покрај придобивките на .

Црниот дроб работи напорно секој ден за да не заштити од .

Во Куза-Вода, конструктивна врева која не постои веќе долго време. .

Дури и ако Романија не беше погодена од Ковид-19, индустријата влезе во .

---