Салата од рак (можеш) - Форум
Дискутирајте за салата од рак (може) во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; Здраво, кога можам да ја јадам салата од рак.
Салата од рак (можеш)
AW: Салата од рак (вие може)
Здраво, мора да го погледнете пакетот. Всушност, висококвалитетните ракови од Европа се идеално прилагодени за вечерта, но не можам да ви кажам од тука што има во вашата салата. Обрни внимание на KH, ако има премногу, оваа салата можете да ја јадете само за ручек.
AW: Салата од рак (вие може)
е дури и на Интернет:
хранливи вредности на 100 g: 148 kcal (617 kJ)
Протеин 6,1 гр
Јаглехидрати 7,3 гр
Маснотии 10 гр
Значи, дефинитивно само за ручек - или уште подобро: воопшто и наместо тоа, подгответе го тоа сами.
AW: Салата од рак (вие може)
Во мојот СИС за работни луѓе, тоа е за вечера
AW: Салата од рак (вие може)
со 7,2 грама јаглени хидрати не би го јадел тоа ниту навечер.
но ако тоа е она што сугерира вашата диета, тогаш добар глад
AW: Салата од рак (вие може)
Што би ме интересираше: Што правиш сега? Ваш сопствен концепт, броење калории, SiS, Алма, WW или програма на вашата здравствена компанија?
AW: Салата од рак (вие може)
зошто е секогаш толку еднострано, Дана?
Колку повеќе диети + промени во исхраната се користат истовремено, секако повеќе се губат телесната тежина, тоа е сосема логично. Ако SiS, Alma, WW, итн работат толку одлично, колку е голем ефектот само кога комбинирам сè?
Прекрасно, нели?
Значи, мојот концепт изгледа вака: наутро правам SiS (затоа што таму можам да јадам 5 нутела леб), наутро правам WW (затоа што сакам да јадам нешто помеѓу), и пијам многу Алма со какао и шлаг. На ручек повторно правам SiS (инаку добивам премногу WW поени), попладне се третирам со низок поен Божиќ, а навечер бројам калории (бидејќи калориите на другите диети не сметаат, мојот дневен биланс е секогаш одличен јади многу за да не лежи под мојот ГУ)
А, главната точка е тогаш: ноќе ги ставам документите од моето здравствено осигурување под перницата (откако грицкав неколку чоколади со WW за да заспијам)
Мистерија ми е зошто никој сè уште не сфатил - мислам дека треба итно да напишам книга за да им помагам на другите!