Салата од туна со авокадо, домати и мајонез

• Пристаниште: 2
• Време: 15 минути
• Статус: многу лесно
• kcal: 254
• КХ: 5 гр
• Е: 25 гр
• П: 15 гр

Кујнски апарати

состојки

• 200 гр обични филети од туна, конзервирани
• ½ црвен кромид/кромид
• 5 цреши домати
• ½ авокадо
• 1 свежо исцеден вар
• 2 лажички мајонез
• 1 лажичка сецкани сурови каперси
• 1 нотка морска сол (флеур де сел)
• 1 нотка црн пипер

подготовка

1. Отцепете ја туната со вилушка, ставете ја во сито и оставете да се исцеди. • Преполовете ја лиметата и исцедете го сокот • Извадете ја пулпата од авокадо од кожата и исечете ги на парчиња • Истурете го авокадото со сок од лимета.
2. Измијте ги и четвртина домати • Измешајте ги авокадото, туната, кромидот, доматите и каперсите со мајонез во сад • Зачинете ја салатата од туна со сок од вар, сол и бибер.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---