Салата од зеленчук со риба

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Нутриционистички вредности/дел (125 g):
Калории: 112
Протеин: 7,3 гр
Јаглехидрати: 12,6
Маснотии: 3,3 гр

состојки:

  • 120 гр филети варена риба
  • 160 гр варен компир
  • 80 гр варени ротквици
  • 80 гр варени моркови
  • 40 гр зелен грашок (конзервирана)
  • 40 гр павлака
  • 2 гр магдонос
  • сол

Начин на подготовка:

  1. Исечете ја рибата, компирот, морковот и ротквицата на парчиња, додадете грашок, павлака и сол по вкус. Измешајте добро.
  2. Ставете на чинии и украсете со магдонос.

Ви посакуваме добар апетит!

овошје зеленчук
Ја одржува еластичноста, хидратацијата и тоничноста на кожата

зеленчук
Во кое маало во Букурешт најбрзо вложувате во стан

салата
Граматички тест: Може да добиете максимален резултат?

зеленчук Како
Како ни зборува потсвеста?

Прочитајте исто така за:

Зелена салата, здравствени придобивки

Што значи дел од овошје или зеленчук?

Како можат садови за гоење

Чудо во сад: овошна салата

4 причини да служите салата дневно

Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?

Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет

Пазете се од тироидната жлезда, жлездата што може да биде виновна за вишокот килограми

Здравствени придобивки од сокови од зеленчук

Придобивките од летото овошје и зеленчук

Најздраво есенско овошје и зеленчук

Како да јадете повеќе зелен зеленчук

10 зеленчуци да се јадат оваа зима

Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.

Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.

Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".

Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.