Салата со јајце и цвекло Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Салата со јајце и цвекло

Реков „салата од јајца“, а не „салата од јајца“ затоа што некои јајца се веќе изедени и сега само сакаме да го искористиме останатото, без претерување. Јајцата обезбедуваат скоро целосна исхрана, но мора да бидеме внимателни, тврдите варени можат да бидат несварливи. Ова е исто така предност во контролирањето на апетитот, од друга страна.

Репка

И двете ги имаме суровата црвена цвекло, во мешавината „готвач“ од Ајзберг, но и поголема количина варена цвекло. Користев d’aucy од конзерва бидејќи нема БПА, добро е дозирана (малата кутија е доволна за салата) и нема сок (тоа е „ал-вапоре“).

Има многу придобивки, вклучително и детоксикација. Тоа е, ја подобрува елиминацијата на токсините, генетски активирајќи ги ензимските системи во црниот дроб. Исто така, помага во варењето и циркулацијата на крвта, важни работи по студената сезона и по злоупотреба на храна.

За оние кои не знаат какви се токсините или не знаат дека на меѓународно ниво има потврдено истражување во оваа област, следете го следниот линк.

Други состојки

Цвеклото има вкус и добро се комбинира со јајце. Да, тоа беше селско јајце. Малку балсамичен оцет и малку маслиново масло го комплетираат рецептот. Нема повеќе сол, се обидуваме да ја елиминираме вишокот сол. Ако сепак ви треба сол (како што се спортисти), тогаш препорачувам малку зрело сирење, со посебен вкус. Тука користев пекорино сардо, овчо сирење од Сардинија. Но, романската телемеа работи исто толку добро.