Салата со малку јаглени хидрати со урда - брзи рецепти со ниски јаглени хидрати

Некои салати се соодветни во текот на целата година, вклучително и оваа вкусна салата со малку јаглени хидрати со урда. Нискокалорично јадење кое не само што изгледа убаво, бидејќи освен фактот дека салатата е исклучително вкусна, зрнестото крем сирење со висока содржина на протеини, исто така, обезбедува долготрајно чувство на ситост. Оваа салата можете да ја менувате како сакате и е подготвена за кратко време!

За 1 порција салата со малку јаглени хидрати со урда:

  • 175 гр урда или зрнесто крем сирење
  • 40 гр салата по ваш избор (на пример, зелена салата)
  • 80 гр домати од цреша
  • 70 гр црвена пиперка
  • 80 гр краставица
  • 65 гр моркови
  • 50 гр цвекло (варен)
  • 50 гр печурки
  • бибер и сол
  • 1 лажица билки од салата

Подготовка:

  • Измијте ја зелената салата и завртете се на суво.
  • Отстранете ја лесната валканост од печурките со четка за печурки или пешкир за домаќинство. Исечете го крајот на стеблото и отфрлете го. Сега исечете ги главите на печурките на парчиња.
  • Измијте го или излупете го преостанатиот зеленчук, исушете го, исецкајте го и додадете го во салатата.
  • Додадете урда и зачинете ја салатата со билки, бибер и сол, во зависност од вашиот вкус.
  • Користете нискокалоричен прелив за салата со малку јаглени хидрати по ваш избор.
  • Послужете и уживајте во салатата со малку јаглени хидрати со урда.

салата

Совет:

  • Бидете внимателни при изборот на прелив за салата, можете брзо да ја претворите салатата во калориска бомба. Обрнете внимание на хранливите вредности или направете облекување сами.
  • Откријте повеќе јадења со само неколку калории recipes Рецепти со ниски хидрати до 500 калории

Салата со малку јаглени хидрати со урда:
5.00 од 5 поени врз основа на дадени 3 гласови. > Некои салати одат добро во текот на целата година, вклучувајќи ја и оваа прекрасна сала со ниски хидрати. "/>

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.

Остави коментар откажете одговор

Категории

За мене

Јас се викам Катлин, работам цело време со маркетинг и во слободно време сакам да се занимавам со спорт и здрава исхрана. Особено ми се допаѓа спортот на фитнес и трчање, тука навистина можам да се исцрпам.
Се разбира, спортот исто така ја вклучува и вистинската диета: Открив ниски хидрати пред неколку години; овој вид диета ми помага да водам здрав и тенок живот. И тоа без некои поголеми ограничувања.
Се надевам дека уживате во готвењето на моите омилени рецепти!