Салатата за брзо слабеење може да биде калориска бомба што ќе ве дебелее
Сигурна работа - ако сакате да изгубите тежина, природно јадете многу вкусна салата богата со витамини ... - и може да бидете изненадени иако не слабеете и покрај „најстрогата“ диета за салата.
Облекувањето салата е калориска бомба
Само „зелените работи“ навистина немаат добар вкус. Логично е дека од вкус сакате да ја зачините вашата зелена тетка. Ако користите готов сос, гарантирано ќе го направите производот за слабеење во производ за гоење, бидејќи повеќето од готовите производи се базираат на мајонез или крем-фраш и содржат особено голема количина на маснотии, а со тоа и калории ефективни за животен век. Значи - далеку со американско или француско облекување - овие богати калориски бомби едноставно не припаѓаат на масата. Мој совет: „направете го тоа сами“! За неколку моменти сте го измешале вашиот сопствен прелив за салата заедно. земи
- Оцет (можете да го вкусите квалитетот - евтин вкус ефтин ...),
- Масло (можете да го вкусите квалитетот - евтин вкус ефтино ...) - и заштедете на количината - не на квалитетот
- неколку свежи билки (исто така замрзнати ако сакате)
и вашето облекување е подготвено за кратко време. Покрај тоа, вие исто така презедовте одговорност за вашата исхрана.