Салсија Алба; придобивки, употреба, контраиндикации
Салсија Алба е лек што може да го ублажи воспалението, болката во мускулите и зглобовите, особено кај луѓето со артритис. Дознајте повеќе за придобивките од врбата и како да ја користите.
Содржина:
Што е бела врба?
Во последно време, луѓето се повеќе избегнуваат честа употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) и други лекови против болки, како резултат на зголемениот број на проблеми предизвикани од несакани ефекти.
Алтернативи на аспирин
Во поново време, се повеќе и повеќе луѓе се одлучуваат за природни седативи. Една варијанта, наречена кора од бела врба - која се користи со векови како природен лек - се чини дека ја третира болката природно, а ризикот од несакани ефекти се намалува.
Саликс алба или природен аспирин
Според една статија објавена во 2015 година во списанието Pythotherapy Research, „екстрактот од кора од врба се користи илјадници години како антиинфламаторно, антипиретично и аналгетично“. Со други зборови, белата врба ги намалува воспалителните реакции кои произведуваат хронични болести, се бори против болката и ја намалува треската.
Без оглед дали се зема како екстракт или како чај, кората на ова растение може да ги ублажи болките во грбот, повторувачките главоболки, болки во мускулите, грчеви во менструацијата, симптоми на артритис и многу повеќе.
Што содржи врбата?
Кора од бела врба (Саликс алба) содржи супстанца наречена салицин, која има антиинфламаторно дејство. Салицинот го има истиот ефект како ацетилсалицилната киселина, активната состојка на познатиот аспирин. Всушност, во 1800-тите години, салицин се користел за развој на аспирин.
Видови врба
Врбите се дел од семејството на растенија Саликацеа, со потекло од Европа, Централна Азија и Северна Африка.
Постојат голем број врби од чии кора се прават екстракти од кора, лекови и додатоци. Овие видови вклучуваат:
- бела врба или европска врба
- црна врба
- салсија мов
Откако ќе се апсорбира салицин, тој се распаѓа во разни деривати на салицилат, кои имаат многу здравствени придобивки. Ефектите на белата врба се појавуваат малку подоцна од оние на аспиринот, но имаат тенденција да траат подолго и да предизвикуваат помалку несакани ефекти од аспиринот.
Антиоксиданти во бела врба
Антиоксидантни соединенија наречени полифенолни гликозиди и флавоноиди се наоѓаат и во кората на белата врба. Докажано е дека овие соединенија штитат од оксидативен стрес и разни симптоми поврзани со стареење, како што се намалени физички перформанси, когнитивен пад, итн.
Покрај салицин, белата врба содржи и фраклин, салициртин и други салицилати. Истражувачите веруваат дека овие антиоксиданти играат важна улога во терапевтските дејства на белата врба.
Како да се користи врба во фитотерапија?
Лекови со врба
Белата врба може да се администрира во неколку форми, вклучувајќи:
- Дестилиран екстракт или тинктура
- Чај од бела врба
- Салицински капсули/таблети
- Тематски креми/масти
- Таблети
Како да добиете аспирин од кора од врба?
Не можете да направите аспирин како во лабораторија од кора од бела врба, но можете да направите чаеви или екстракти. Тие се сметаат за природни замени за аспирин, бидејќи имаат слични аналгетски ефекти.
Екстракт од врба
Екстрактите од кора од бела врба обично имаат стандардизирана содржина на салицин, што значи дека нивната моќ/моќ зависи од содржината на екстрактот од салицин. Колку повеќе салицин содржи, толку повеќе екстрактот ќе ја ублажи болката.
Капсули од кора од бела врба
Капсулите од кора од бела врба треба да се земаат во дози од 120-240 милиграми салицин најмалку шест недели. Поголеми дози, кои содржат околу 240 милиграми салицин, па дури и повеќе, се препорачуваат за лекување на состојби кои предизвикуваат силна болка, како што се хронични повреди или артритис.
Чај од лисја од врба
Некои продавници за здрава храна продаваат чај од лисја од бела врба, промовирајќи го како смирувачки и антиинфламаторно. За да го консумирате овој чај, натопете ја содржината две до три минути во топла вода.
Маст од кора од врба
Белата врба може да се нанесе и на кожата. Сепак, кремот од кора од бела врба може да биде груб и може да предизвика иритација на кожата.
Предности и својства на врбата
Природен аспирин има антиоксидантно и антиинфламаторно дејство
Од времето на Хипократ, луѓето џвакале кора од бела врба за да ја ублажат болката и воспалението. Денес од студии знаеме дека белата врба може да го намали воспалението и оксидативниот стрес и може да стимулира антиоксидантна активност, вклучително и глутатион.
Ин витро и студии врз животни откриле дека ефектите против болката на белата врба се должат на неговата способност да ги убива слободните радикали и да ги регулира воспалителните медијатори, како што се факторот на некроза на туморот и нуклеарниот фактор на капа Б. исто така влијаат на производството на простагландин, намалувајќи го воспалението што создава грчеви и исто така треска.
Корисно е при справување со симптомите на артритис и хронична болка
Некои истражувања покажаа дека кората од бела врба може да ја ублажи болката и хроничното оштетување на зглобовите. Некои студии покажаа дека екстрактот од кора од бела врба не може да се избори со симптомите на ревматоиден артритис. Наместо тоа, други студии откриле дека може да ја намали болката предизвикана од артроза и болка во грбот.
Студија објавена во американскиот журнал за медицина, во која учествувале скоро 200 луѓе со лесна болка во грбот, открила дека додатоците на кората од бела врба значително ја подобруваат болката во споредба со плацебо третманите.
Голема придобивка од користењето на растителни екстракти за лекување на болка, како што е артритисот, е што повеќето се чини дека предизвикуваат помалку несакани ефекти во споредба со нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што е аспиринот.
Заштитува од вообичаени болести и треска
Белата врба го поддржува имунитетниот систем, обезбедувајќи антиоксиданти и го намалува воспалението. Затоа, кората од бела врба може да ја елиминира треската, да ја третира настинката, да помогне во управувањето со симптомите на грип и да го забрза заздравувањето од други болести.
Соединенијата од бела врба кои се борат против бактериите и вирусите се чини дека се полифеноли и флавоноиди, но има и други соединенија. Докажано е дека овие антиоксиданти имаат својства на антисептик и треска.
Кората од бела врба може да биде особено корисна од треска кога се комбинира со други освежителни билки, како нане, во форма на есенцијално масло или чај.
Може да ги подобри атлетските перформанси
Поради неговата способност природно да ја ублажува болката, некои спортисти претпочитаат екстракт од кора од бела врба за да ги подобрат своите перформанси и да закрепнат побрзо од повредите.
Мал број на студии сугерираат дека белата врба има способност да ја намали болката во мускулите и зглобовите и исто така може да се бори против заморот што влијае на физичките способности. Исто така се користел низ историјата за да помогне во лекување на воспалителни состојби како што се бурзитис и тендинитис.
Поддржува процес на слабеење
Иако истражувањето фокусирано на неговите ефекти врз слабеењето е ограничено, некои извештаи покажуваат дека кората од бела врба може да поддржи губење на маснотии кај возрасни со прекумерна тежина или дебели. Се верува дека антиинфламаторната активност на кората од бела врба може да го подобри метаболизмот, но некои експерти препорачуваат таа да не се користи за оваа намена, бидејќи сè уште не е направено никакво конкретно истражување.
Се бори против главоболки и го стимулира расположението
Некои луѓе тврдат дека кората од бела врба им помогнала да се ослободат од главоболки, замор и вознемиреност.
Иако се потребни повеќе истражувања за да се потврди како белата врба го стимулира расположението, енергијата и концентрацијата, се чини дека кората од бела врба може да ги има овие ефекти поради способноста да го намали оксидативниот стрес и антиинфламаторното дејство - што може да влијае на когнитивната функција.
Чувајте ја вашата кожа здрава
Многу козметички производи и производи за лична нега содржат екстракти од кора од бела врба. Поради своите антиинфламаторни својства, белата врба е одличен производ за лекување на лузни предизвикани од акни. Исто така е одличен третман за блокирани пори бидејќи содржи салицилна киселина, која е природен пилинг.
Покрај тоа, белата врба содржи флавоноиди, танини, салицин, салициртин и минерали кои помагаат во подмладување на кожата. Тие имаат позитивен ефект врз здравјето на кожата, без разлика дали се администрираат орално или се применуваат локално. Белата врба исто така го поддржува протокот на крв во кожата поради високата содржина на антиоксиданти. За возврат, подобрениот проток на крв го намалува појавувањето на брчки и други знаци на стареење.
Спречува срцев удар
Кардиолозите велат дека редовниот аспирин може да помогне во спречување на срцеви и мозочни удари. Познато е дека аспиринот го намалува ризикот од згрутчување на крвта. Бидејќи аспиринот и белата врба имаат слични ефекти, оправдано е да се каже дека белата врба има слични придобивки.
Срцевите луѓе можат да консумираат чај од бела врба затоа што ја разредува крвта скоро исто како и аспиринот. Ве молиме, обрнете внимание на количината што ја консумирате. Не ја надминувајте препорачаната доза на пакувањето или од вашиот лекар.
Ги смирува менструалните болки
Обично, контракции и воспаление на слузницата на матката предизвикуваат болка во менструацијата. Како што споменавме порано, белата врба го регулира формирањето на простагландини, што пак го намалува воспалението. Белата врба не само што ги ублажува грчевите во менструалниот циклус, туку ги лекува и симптомите на ПМС.
Сепак, се препорачува да се јаде бела врба пред почетокот на менструацијата, а не по нејзината појава затоа што може да го зголеми крварењето.
Ги смирува стомачните тегоби
Високата содржина на танини од бела врба го прави ефикасен во борбата против гастроинтестиналниот стрес и другите стомачни заболувања. Кората од бела врба, како и сите други третмани со билки, делува бавно, но има долготраен ефект. Ако имате проблеми со варењето на храната, можете да јадете бела врба со храна богата со растителни влакна.
Несакани ефекти
Потрошувачката на кора од бела врба во високи дози може да биде опасна бидејќи премногу салицин кај некои луѓе може да предизвика голем број здравствени проблеми, како што се нарушувања на крварењето и оштетување на бубрезите.
Други потенцијални несакани ефекти се дигестивни нарушувања и чешање на кожата. Некои експерти тврдат дека луѓето со стомачни проблеми, особено оние предизвикани од лекови, треба внимателно да консумираат производи од кора од бела врба.
контраиндикации
Контраиндикации за бела врба
Производите од кора од бела врба треба да се избегнуваат од луѓе кои имаат некоја од следниве здравствени состојби:
- Хематолошки заболувања (бидејќи кората од бела врба го забавува згрутчувањето на крвта)
- Бубрежна болест или откажување на бубрезите
- Чувствителност на аспирин
- Астма
- Чирови на желудникот
- Дијабетес
- Подагра
- хемофилија
- Болест на црниот дроб
- Оние кои биле подложени на неодамнешна операција
Интеракции со други лекови
Кората од бела врба изедена со аспирин, бета-блокатори, диуретици или магнезиум може да ги зголеми ефектите на овие супстанции и може да придонесе за несакани ефекти. Исто така, не треба да се користи во комбинација со други лекови кои го забавуваат згрутчувањето на крвта (антикоагуланси), бидејќи тоа го зголемува ризикот од неконтролирано крварење.
Контраиндикации од кора од врба во бременоста
Белата врба не се препорачува за бремени жени и доилки, бидејќи нема многу истражувања во врска со ова. Исто така, не се препорачува за деца на возраст од 12 години.