Само сакав да го знам мојот статус на витамин Д ...

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

SteffiHL

добро утро!
Неколку недели се регистрирав тука и до сега тивко читав, се информирав и исто така ја читав „Црвената книга“.
Накратко за мене:
Nextе имам 40 години следното лето во лето и ќе имам прекумерна тежина цел живот, затоа сум многу запознаен со многу диети, нивните успеси и јо-јо ефектот. За жал, јас не сум спортски ентузијаст и ова копиле Херберт е сè уште многу големо. Јас всушност сакам да одам на пливање - нуркање во вистинска смисла на зборот. Работам како хонорарен предавач, тренер и тренер. Во март мојата тежина беше 118 кг, тогаш добив труење со салмонела или ЕХЕЦ (никогаш не можеше да се разјасни целосно), мојата тежина падна одеднаш ... и тогаш бев за loveубен ... уште повеќе килограми ... за 3 месеци "исто така" до 104 кг. Оваа тежина ја задржав до ноември - и покрај срцевата болка.

Во ноември мислев дека ќе направам тест на крвта за да го проверам статусот на витамин Д. Затоа, отидов кај мојот матичен лекар (чие име не го знаев затоа што само еднаш бев со неа) - таа практикуваше практично зад аголот од мене, поради што едноставно ја избрав во тоа време. Во пролетта земав Декристол 20 000 I.U. - 3 парчиња секоја недела. Пред да сакам да започнам нов лек, ме интересираше моменталниот статус.

Јас и објаснив што сакам и дека се чувствувам прилично уморно и скршено. Таа ја потчукна тироидната жлезда (затоа што бев недоволно активен во пубертетот) и така беше направена комплетна крвна слика, вклучително и статус на витамин Д. Треба да дојдам следната недела да разговарам за резултатите. Досега добро.

Следното утро ми заgвони телефонот. На ред беше тренингот и треба да дојдам на вежба ВЕДНАШ затоа што вредностите на крвта не ми се воопшто во ред. Звучеше како да не смеам повеќе да живеам. Мора да знаете дека јас сум северен Германец низ и преку и дека оваа паника и бурна навала малку ме изненади. Па тогаш - па отидов кај неа и потоа седнав пред неа. Моите вредности на крвта би биле катастрофални. Нивото на долгорочен шеќер во крвта е 10,2. Па, јас сум тотален лаик на тема дијабетес, па само ги погледнав. „Имаш дијабетес II“, ми рече таа. Па, што да кажам? „Сега треба да пиете лекови“ - мојот одговор на ова е „Не, не пијам апчиња“. Потоа ми рече нешто за слабеење, намалување на желудникот, лекување, тренинг, лекови, инјекции итн. И нејзините описи имаа ефект врз мене. „Добро, ќе пијам апчиња“. „И мора да изгубите тежина! Намалете ги јаглехидратите. ”Потоа излегов од пракса со рецептот во многу тишина.

Дијабетес - јас. таков Тунеф. Јас сум бесмртна! Па така, јас паметно се гуглав - повеќе или помалку -. Добро, сфатив дека вредноста на HBA1C на ова ниво е застрашувачка. Пред некое време склучив договор со мојата - исто така многу прекумерна тежина - девојка дека би изгубиле тежина до 40-от роденден. После тоа веќе се занимавав со диети, прочитав малку СИС, метаболички и исто така LOGI. Но, само теоретски ....

„Намалете ги јаглехидратите“ ... добро и како? Затоа, бидете паметни и за тоа ... Јаглехидратите се претвораат во шеќер и моето тело не може повеќе да го користи шеќерот правилно и потоа се спушта на крвните клетки. (Никогаш не сум бил добар во хемијата) И тогаш прочитав реченица некаде на форум што ми ги отвори очите „Вашето тело е алергично на шеќер“ - На учесникот на форумот му беше кажана оваа реченица како образложение. И тоа го направи * pling * за мене. Не можам да ти објаснам што направи за мене. Дури и ако не е медицински точен, тоа е објаснување за мене што можам да го разберам и разберам. За среќа, немам никакви алергии, но сфатив дека оваа болест може да се контролира независно и дека можам активно да интервенирам, без разлика дали сакам да бидам * болен * или * здрав *. (Тоа исто така не е толку точно, но на мозокот му се потребни и такви мали трикови)

Така, јас ги игнорирав јаглехидратите од 1 декември 2011 година, се претплатив на органска кутија со зеленчук и овошје и се одлучив за LOGI. Ми стана јасно дека тука не станува збор за диета, туку за промена на мојата диета и слабеење.

Една недела подоцна, како што беше договорено, се вратив да го видам мојот лекар. Моето сегашно ниво на шеќер во крвта беше 104 по логичен појадок и ништо не можеше да се открие во урината. Таа ме пофали и и реков дека го избрав LOGI. Мислам дека не знаеше, но барем рече дека е многу загрижена за мене и, поради вредноста, се плашеше дека ќе морам да инјектирам инсулин. Сега таа ќе го видеше тоа помирно и ќе ми веруваше дека можам да го ставам под контрола. На крајот на јануари, повторно ќе се направи целосна крвна слика, а потоа ќе видиме дали и колку падна мојата вредност на HBA1C.

Сега земам наутро и вечери од Јанумет 50/850, изгубив 4 килограми досега и благодарение на ЛОГИ и лековите, без желба за храна. Ниту, пак, имам чувство да вежбам „одрекување“. Малку сум загрижен за нивото на шеќер во крвта во раните утрински часови, кое обично е 144/146. Веќе прочитав нешто за Синдромот на зората ... да видиме како се развива. И, секако „Херберт“ - моето спортско куче - дефинитивно мора да го симнам. Јас самиот знам колку е добро пливањето за мене ....

Јас сум навистина благодарен на мојот лекар (чие име сега го знам; о)) што ме третираше правилно. Беседа не би ми помогнала. И кога го прочитав она што некои од нивните лекари мораа да го слушнат овде на форумот, тогаш ми е многу драго што ја изговорија реченицата „Намали ги јаглехидратите“ Сигурен сум дека сум на добар пат со ова.

Како што реков погоре, веќе ја прочитав „црвената книга“, готвачите се подготвени (го купив ова јубилејно издание) и сега е ред на книгата „Синдром Х“ (прво * мора * да се прочита до крајот на данскиот криминал-роман ).

Голема благодарност до сите чии важни информации и совети веќе ги прочитав и кои навистина ми помогнаа. Се надевам дека еден ден ќе можам и да придонесам за нешто добро. Имам уште неколку прашања, но можеби ќе ги најдам одговорите на форумот, во спротивно ќе ги објавам тука.

Можеби некој од вас може да ми каже каде можам да ги набавам лентите за мерење на шеќерот во крвта (Accu-Chek Aviva) ефтино?

А што се однесува до метежот на витамин Д - сега е 32 ng/ml - така што повторно започнав со третманот Декристол 20 000 I.U 3 парчиња/еднаш неделно.

Така, стана долго време и многу ви благодарам што го прочитавте.

Ви посакувам среќна и здрава Нова година!

многу поздрави
Штефи

Вредност на HbA1c 12/11: 10,2 ==> DM2 дијагноза