Самодоверба Зборувајте за себе млади и убави - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
„Зборување на масти“ и „стар говор“ се два нови поима што треба да ги запомнат сите што имаат премалку самодоверба, кои се чувствуваат дебело или старо. Средство: Честопати зборувате себеси во кризата .
Womenените кои постојано се нарекуваат себеси како стари или дебели, масовно се спуштаат на сопствената самодоверба, се чувствуваат уште поголеми и постари, стануваат лоши темпераменти и ја губат харизмата. Резултат: Тие се помалку популарни кај луѓето и го толкуваат ова како потврда за нивниот страв дека се премногу дебели или премногу стари. Оваа фатална спирала надолу сега е научно докажана од психолози од Универзитетот во Западна Англија и Универзитетот Тринити во обемна студија.
Маснотиите зборуваат лошо за самодоверба
Студијата во Англија ги испита ефектите на „масното говорење“ и „стариот говор“ врз развојот на самодовербата на 1.000 жени помеѓу 18 и 87 години во текот на нивниот живот. Еден резултат: жените кои постојано зборуваат за себе како премногу дебели или премногу стари имаат многу безобразна слика за слаби отколку оние кои се порелаксирани за себе. И: жените кои имаат тенденција да ги опишуваат своите тела како премногу дебели кога се помлади, имаат тенденција да го решаваат ова како што стареат.
Зголемете ја самодовербата преку самопофалби
Д-р Каролин Блек Бекер, раководител на студијата. нагласува: „Слабата самодоверба, особено ако е развиена преку незадоволство од сопствената фигура или стареење, не само што промовира проблематично однесување во исхраната, туку и депресија, па дури и депресивно расположение.“ Обратен заклучок: lovingубов и гордост на сопственото тело - и Зборувајте за онаа на пријателите, на колегите, на сите жени воопшто - и поздравете го стареењето како добивка на искуство и спокојство. Има неизмерно зајакнувачки ефект врз самодовербата и харизмата, ја ограничува фрустрацијата и едноставно го прави животот поубав.