Самодоверба
Недостаток на самодоверба и самодоверба може да влијае на секого, без оглед на менталните или физичките способности. Денес, сите го знаат клишето дека постојат два типа на луѓе, во зависност од тоа како му пристапуваат на овој недостаток. Првиот тип: луѓе кои се борат со себе. И второто: луѓе кои се борат со други луѓе.
Мое мислење е дека првата категорија вклучува потенцијални спортисти (меѓу другите), без оглед на нивото (професионално, аматерско или само за рекреација). Луѓе како тебе или мене. Ставаме раце на тегови и се бориме (во најголем дел од времето, со самите себе). Крваме, страдаме, интензивно тренираме секој ден. Тоа е вистинска војна! И, дури и ако има мали „трофеи“ што ги освојуваме во борбата против нас самите, а нашата волја и сила продолжуваат да растат, ние сепак се стремиме да постигнеме невозможна победа, нешто што никогаш не можеме да го постигнеме. што, всушност, ние навистина не го сакаме. Звучи познато?
Знаете за што зборувам: чувствувате дека вашите мускули се палат и повеќе не можете да се движите, но, сепак, се принудувате да направите „уште две повторувања“ затоа што само така ќе почувствувате дека вреди да се дојде во теретана денес. Се чувствувате како мене: мора да го сторите тоа, мора да ја постигнете целта, не мора да пропаднете. Не треба да бидете најбрзиот спринтер или да кренете 180 фунти за да бидете спортист. Упорноста и волјата се она што ве издвојува од таканаречените спортисти што пушат и пијат сокови. Претходно прочитав легенда за булдог. Му ги отсекоа сите четири нозе и беше испратен на арената да се бори со бик. И се бореше до последната капка крв. Вие избирате. Што сакате да станете? Булдог со истрајност или нарцисоиден егзибиционист?
Да видиме кои се луѓето од втората група: Тие се оние кои се борат со вас, со вашата упорност и вашите цели. Бидејќи се полни со инхибиции, тие сакаат да ве повлечат назад. „Премногу тренираш. „Имате нездрав начин на живот. „Го преоптоварувате вашето тело. „Обуката е бесмислена. Подобро да ми помогнете да го носам бифето до 5-ти кат! “ „Мислам дека си полн со стероиди“ и така натаму. Дали сте имале такви искуства? Секојпат кога ќе облечете тесна маица, неспортските спортови веднаш бараат изговори за да ви објаснат зошто сте бескорисни од кој било друг. Тие секогаш имаат приказна за некој што поминува многу време во теретана, но кој е многу послаб отколку што изгледа, за разлика од „обичниот смртник“ кој никогаш не стапнал во теретана, но е посилен од сите други. другите. Дефинитивно е од пената. Има една работа поголема од бицепс: холестерол.
Но, дали знаете нешто? Што и да кажете, тие секогаш се во право. Па зошто да се мачам? Не можете да ја зголемите самодовербата на другите преку добронамерни лаги, па затоа барем треба да се обидете да не го уништите сопственото самопочитување. Може да се надминете на секој тренинг, секогаш кога ќе го надминете максималното ограничување последен пат. И тогаш, зошто сакате да убедите некој друг дека имате најголем бицепс или најкул стомак на Фејсбук? Вие не сте тип на човек кој секогаш треба да биде ценет од другите за да се чувствува добро.
Треба да имате цели, желби и соништа. Самиот спорт е најважната цел само за неколку луѓе (професионалци). За нас, тоа е „само“ средство за да се постигне. И, ако сè уште мислите дека сме фасцинирани од боди-билдинг, дозволете ми да ви кажам дека не сме како Прометеј, ние сме во мисија, како Херкулес.!
Вие сте спортист. Знаете што да правите. "Снимено Хард!"