Самоприфаќање и покрај прекумерната тежина »Долгиот пат до само -убието
Секоја жена има право да се чувствува убаво. Да, но како да научам да го сакам своето тело, да го сметам за убаво? Или барем да го прифатиме? Би било лага да кажам дека сакам да бидам дебела. Ако имав избор, повеќе сакам да бидам слаба. Но, тоа е како што е и по повеќе од 50 години живееме во мирен соживот, моето тело и јас. Се обидувам да го хранам, придвижувам и да се грижам здраво за него најдобро што можам. Деновите кога го злоупотребував со нездрави диети и го мразев поминаа одамна.
Едноставно не сакав да се разликувам од другите ...
Но, тогаш го мразев своето тело. Во 70-тите и 80-тите години, да се биде дебел не беше во ред. Немаше скоро толку луѓе со прекумерна тежина како што има денес. И ние зборуваме за тежина од 75 килограми, од денешна гледна точка не толку. Но, јас бев толку несреќен. Тогаш бев егзотична, единствената дебела девојка на час, единствената дебела девојка на часот за танцување. Кога слушнав дека сме на часови по пливање на училиште и дека требало да се туширам гола со соучениците, горко плачев дома. Не сакав другите да го видат моето голо дебело тело. Сакав да можам да носам тесни фармерки и мини здолништа. Кејт Мос ме погледна зачудувачки од насловните страници на списанијата („Ништо нема толку добар вкус како да се чувствува слаб тебе!“). Додека имав 14 години, можев да ја запомнам содржината на калории во секоја достапна храна и бев на неколку диети. Диетата Брижит, диетата Аткинс, диетата со супа од зелка, диетата Холивуд и нулта диета ме натераа да пораснам подебели наместо потенки благодарение на јо-јо ефектот. 10 фунти надолу, 15 фунти нагоре. Во тоа време не знаев дека има јо-јо ефект, ниту дека диетите не функционираат. Така, продолжив да одам.
Сензуален танц кој ми помогна да се сакам себеси
И покрај тежината, секогаш сакав да вежбам умерено. Велосипедизам, пливање, јога. И тогаш, во раните дваесетти години, запознав жена која водеше час по танц на стомак во соседството. Ориентот веќе ме фасцинираше во моето детство. Откако завршив средно училиште, отпатував за Мароко и бев во алкохолизирана состојба. Да, и од тоа, но пред се од боите, мирисите и музиката. Едно живо девојче од Америка со уметничко име „Сораја“ требаше да ме научи на танцување на стомак во мирната Стара земја. Колку возбудливо! Во ориенталниот танц е важно да се практикува движење на одделни делови од телото изолирано. За да го направите ова, треба да се проверите во огледало за полнење wallидови и да носите тесна облека за да можете да одредите кои делови од телото се движите и како.
Почекајте момент: Дебела жена која не сака да биде дебела мора да се гледа себеси во огледало 90 минути секоја недела во кожен трико Lycra, во кое можете да ја видите секоја ролна? Прво беше неподносливо за мене. Но, навистина сакав да го научам овој сензуален танц. И, чудо, мојата сланина воопшто не беше пречка, напротив. Полека ги научив овие убави течни движења и се претставив подобро од многу слаби колешки. Имав чувство за моето тело, многу се забавував кога се движев како змија во егзотичната музика. На лекцијата за стомачен танц се помиривме, јас и моето тело, добро се сложувавме. Да, на крајот навистина ми се допадна тоа што го видов во огледало. Тоа траеше повеќе од часовите за вежбање: Станав посамоуверен, се држев поисправено. Отсега натаму го правев тоа што го сакав и уживав. Јас велев „Ако сум слаб, тогаш ...“. Но, никогаш повеќе нема да бидам слаба, живеам сега, а не во замислена иднина.