Самостојни вкусни чипс од јаболко само направете го тоа сами »Списание»

Здравата алтернатива на чипсот од компири

Годината сè уште не е многу стара, добрите резолуции можеби се исфрлени во океанот. Што беше на вашата листа: фигура во бикини - ослабете неколку килограми - јадете помалку нездрава храна?

направете

Уредниците на Familien-gesundheit.de би имале предлог за вас што спаѓа во категоријата „Здрав за грев“. Како е ако ги замените масните, солени и затоа нездрави чипсови компири со барем исто толку вкусни, но здрави чипсови јаболка навечер додека гледате телевизија. Патем, чипсовите јаболка се одлични да ги направите сами. Ова ви дава целосна контрола врз состојките и бројот на калории.

Вкусните чипс од јаболка лесно се прават во рерна или во дехидрирач. Значи, вие не само што имате 100 процентен вкус, туку и целосна контрола врз бројот на калории и состојките. Свесната исхрана стана лесна.

Домашните чипс од јаболка од сопствено производство се олеснуваат

Напорите за домашните чипсови јаболка или прстените од јаболка се големи колку што мислат повеќето луѓе. Е ви требаат: јаболка, машина за сечење јаболка, машина за сечење зеленчук, хартија за печење, плех за печење и рерна. Тоа е веќе. Опремата треба да се најде во секоја кујна.

Додека ги подготвувате јаболките, најдобро е истовремено да ја загреете рерната. Температурата за сушење или дехидрирање, како што вели експертот, не треба да надминува 70 ° С. Подготвувањето на јаболката е исто така детска игра, бидејќи со домашните чипови од јаболка одлучувате дали сакате да ги излупите јаболките откако ќе ги измиете темелно или само ќе го отстраните јадрото со машината за јаболка. Во принцип, повеќето витамини и фитохемикалии, кои се познати и како чистачи на слободни радикали, се наоѓаат во и директно под кожата.

Јаболката подготвена на овој начин сега треба да се исече на ситни парчиња со секачот на зеленчук и да се рашири на плехот.

Совет од ризницата на бабата

Сокот од лимон спречува оксидирање на јаболката

За да не останат светли јаболките и да не станат грозни кафеави поради оксидација во воздухот, бабата веќе знаеше многу едноставен кујнски трик: Посипете ги парчињата јаболка со малку сок од лимон или ставете ги јаболковите прстени во сад со вода и сок од лимон. Лимонската киселина спречува пулпата да реагира со кислородот во воздухот. По бањата со сок од лимон, прстените од јаболко мора да се нанесуваат добро и да се исушат, бидејќи не смеат да се ставаат во рерна додека се влажни.

Правилно сушење домашни чипсови од јаболка

Јаболковите чипови лесно може да се печат на плехот за печење. Ова може да се избегне со подмачкување на садот за печење со малку маснотии или масло за јадење, но треба да се обрне свесно внимание на содржината на калории во домашната крцкава закуска. Затоа е подобро да ставите хартија за пергамент под неа.

Јаболковите чипови мора да се исушат во рерна околу 3 часа. Не им е дозволено да печат или да готват и не треба да лежат едни на други. За да се осигури дека чипсовите јаболка се крцкави, вратата од рерната секогаш мора да се остави подотворена, така што вишокот на влага може да излезе.

Вие сами го одредувате степенот на острина, а со тоа и должината на процесот на сушење. Ова исто така зависи од видот на користеното јаболко, големината на јаболката и дебелината на парчињата јаболка. Ако овие се исечени релативно дебели, по три часа веројатно нема да имате крцкави чипсови јаболка, туку меки прстени од јаболка. Но, овие се исто толку вкусни.

Луди DIY чипс од јаболка - експерименти со вкус

Откако ќе се исушат чиповите од јаболка, можете да почнете да ги рафинирате. Сега можете да експериментирате со вкусовите како што сакате. Се разбира, циметот секогаш оди добро со јаболката. Дури и ако звучи малку лудо, чипсот од јаболка со чили, кари, ѓумбир, лук или вкус на црвен пипер ги наоѓа своите обожаватели.

Така што чипсот од јаболка повеќе не може да црпи влага, треба да се чува во чаша со капаче со завртка на ладно и темно место. Тие можат да се чуваат неколку недели. Но, навистина вреди да се вложи толку многу труд во складирање, затоа што мора да бидете претпазливи дека ќе добиете нешто од понудата: Домашните чипс од јаболка создаваат зависност барем од чипсот од компир. Откако ќе започнете, дефинитивно нема да можете да застанете наскоро. Уживајте во тоа и секогаш запомнете ја англиската поговорка: Јаболко на ден, го држи докторот подалеку!

  • јаболко
  • чипс
  • Сушење
  • Калории
  • Зачувување
  • закуска
  • суво
  • «Претходна |
  • следно “

Кажи на неделата

Loveубовта е компатибилна со сè и е компатибилна со сè, освен со сопствената гордост.

Билтен

Регистрирајте се за билтенот и бидете секогаш ажурирани:

Најпопуларни објави

  • Засади дрво при раѓање 17.924 прегледи
  • Создавање површина со песок во градината 12.316 прегледи
  • Бајка градина 9.292 прегледи
  • Naschhecke 7.863 прегледи
  • Од „Bixn“ & „Lumpn“ - обичај за раѓање од Баварија 7.476 прегледи

Календар за недела на бременост

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12-ти
  • 13-ти
  • 14-ти
  • 15-ти
  • 16
  • 17-ти
  • 18-ти
  • 19-ти
  • 20-ти
  • 21-ви
  • 22-ри
  • 23
  • 24
  • 25-ти
  • 26-ти
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30-ти
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41

Интересно и за вас

Зеленчук за деца
Кога децата одеднаш не можат да заситат од зеленчук

Во секоја семејна градина треба да има барем еден детски кревет. Таму децата можат да одлучат што ќе се одгледува. И дури и ако зеленчукот на трпезариската маса не е особено популарен, домашниот зеленчук е нешто сосема друго. Тоа буквално бара дегустација. Со своја зеленчукова градина, зеленчуковите терени можат брзо да станат loversубители на зеленчук. . повеќе

Нискокалорични закуски
За меѓу: здрави, вкусни и нискокалорични закуски

Чиповите и чоколадото се дозволени одвреме-навреме, но ако сакате да ја намалите телесната тежина, треба да обрнете внимание на содржината на калории и затоа барате поздрави и, пред сè, понискокалорични алтернативи. Familien-gesundheit.de ви претставува здрави, вкусни закуски со малку калории. . повеќе

Тренд на исхрана на храна во садови
Тренди исхрана „кујна со садови“: јадење според модуларниот принцип

Без разлика дали се наоѓаат на блогови, во книги за готвење или во ресторани за хип - сите зборуваат за храната со чинија со тренд на исхрана, во која здравата храна е убаво наредена во сад - таканаречената „чинија“. . повеќе

Вести од семејната категорија

Мешана култура во зеленчукова градина
Благодарение на доброто соседство: бум за сопствениот зеленчук

Зеленчукот всушност се само луѓе. Зеленчукот А можеби особено го сака овој сосед. Зеленчукот Б воопшто не се согласува со тоа. Разновидноста во лепенката за зеленчук е важна - но со систем. Волшебниот збор е „мешана култура“ и обезбедува изобилство приноси и здрави растенија. . повеќе

Градинарство пријатно за грб
Градинарство пријатно за грб: За безгрижно уживање во градината

Пролетта доаѓа и сè расте. Но, некои луѓе кои се фрлаат во градинарство полн со енергија, треба навечер да откријат дека им боли грбот. Така што болката во грбот не ви ја расипе забавата со „градинарството“, тука ќе најдете совети и совети за градинарство наклонето кон грбот. . повеќе

Градина пријателска за деца
Дива, хаотична и чиста авантура

Родителите и децата се согласуваат дека да имате своја градина е нешто навистина одлично. Само како дизајнот на градината треба да изгледа детално, таму мислењата значително се разликуваат. Градина пријателска за деца е дива и нескротлива. Тој нуди простор за авантура и многу откритија. . повеќе