Сатја храброст да ја живееш својата вистина Мирела Иваз

Сатја: престани да лажеш и имај смелост да ја живееш својата вистина. Откријте што велат античките мудреци за набудување на Вистината и кои се начините на кои можете да ја вежбате Сатја во секојдневниот живот. Приказната за Пасторот, што ја додадов во овој текст, ќе ви зборува без зборови.

Сатја: храброст да ја живееш својата вистина

Стигнав, со тематската серија за Јама и Нијама, во Сатја.

Оваа недела е посветена на вежбање на Сатја, и во секојдневниот живот и на душекот Јога.

Што е Сатја и како може да се рефлектира во вашиот живот?

Сатја се однесува на почитување на вистината, без да му наштети на другиот.

Искрената комуникација, како и искрените дела се она што сите ги сакаме во личните односи, за општеството и заедницата во која живееме, како и за раководството на државата. Кога не сме усогласени со сопствената вистина и сопствените вредности, кога ни недостасува чувство на личен интегритет, не сме лажни само со другите, се лажеме и себеси и ова создава внатрешен хаос.

Што велат античките текстови за Сатја

Во Курал, збирката од тамилски текстови (Индија), датирана од 4 - 5 век, ги содржи двете суптилни значења на Сатја, втората Јама.

Еден стих пишува: „Што е вистината? Ова се зборови кои се целосно лишени од штетни ефекти “.

Поентата тука е дека Вистината никогаш не треба да предизвика непотребна штета. На пример, да кажете некому дека сте многу дебели е вистина, но тоа веројатно ќе ги повреди чувствата на една личност непотребно. Ако кажевме нешто корисно, тоа ќе беше нежно обраќање, кое нема потенцијал да го навреди со тоа што ќе ги проектираме нашите и претчувствата на општеството врз поединецот, обележувајќи го. Би било многу покорисно да му кажете: „Може да имате корист од слабеењето“.

Вториот стих од книгата Курал за вистината го изразува следното суптилно значење: „Дури и лагата има природа на вистина, ако доведе до добри резултати без вина“.

Овој суптилен лик на Вистината се појавува во професијата лекар или астролог. Астролог нема да ви ги каже сите негативни аспекти на картата, бидејќи би било премногу обесхрабрувачко. Исто така, лекарот автоматски не би му рекол на пациентот проблем, бидејќи тоа може премногу да го обесхрабри пациентот и да доведе до тешка депресија.

Сатја: признавање на сопствената вистина и почитување на вистината на другиот

Друг аспект на Вистината е дека постојат значителни разлики помеѓу културите во светот и начинот на кој тие гледаат на вистината, честа, честа. Затоа ќе биде корисно да се воздржиме од проектирање на сопствено културно образование на другите. Во исто време, ќе треба да прифатиме дека секој поединец има своја проекција врз светот и, според тоа, своја вистина. Avoidе избегнеме пребрзо да ги проценуваме другите како лажни, невистинити, наивни.

Со текот на годините на личен развој и вежбање јога, работев на подигање на свеста и прилагодување на сопствените перцепции, верувања и вредности, така што исто така препознавам дека тоа се само мои индивидуални вредности и верувања. Да кажам дека нешто е „лошо“ или „невистинито“ е само мое мислење. Ова не значи дека ќе престанам да набудувам, проценувам и анализирам, но ќе останам внимателен да набудувам кога ќе започнам да судам или критикувам ... вистината на другиот.

Како што вели прекрасниот цитат на Суфи: „Пред да ги оставите вашите зборови да поминат низ вашите усни, оставете ги да поминат низ три порти. Запрашајте се: дали е вистина, дали е потребно, дали е kindубезно? "

Приказна за различното толкување на реалноста

Tellе ти кажам една приказна што ни кажува за мултивалентноста на нештата, фактот дека еден убав гест не смее да се руши за волја на вистината, дека секој човек има своја вистина, дека илузијата штити кога вистината може да се уништи, дека ние ја толкуваме реалноста според нашата душа.

Приказната за Пасторот

Еднаш, додека патувал, Мојсеј се сретнал со еден пастир и останува со него неколку дена, помагајќи му да го пасе стадото. На крајот на секој ден, пасторот го зеде најдоброто млеко во тегла, што го постави далеку од местото за да ја помине ноќта, на камен.

-Зошто ставаш млеко таму? - праша Мојсеј.

- Тоа е млеко за Бога! Пасторот одговори со почит.

Изненаден, Мојсеј бара појаснување.

- Секоја вечер го земам најдоброто млеко и го давам на Бога!

Гледајќи ја едноставноста на човекот, Мојсеј се насмевна и многу сериозно го праша:

- Да! - самоуверено извика пасторот. Господ го пие млекото што му го давам!

Мојсеј одлучи да ги просветли сиромашните наивни:

- Бог е чист дух, тој не знае жед или глад и не му треба вашето млеко.

- Ја наоѓам празната плоча наутро и сигурно Бог ја гаси неговата жед

- Господ не го пие твоето млеко! Ноќе да гледаме, да видиме кој пие млеко.

Убеден дека Бог го пие млекото и curубопитен да го види со свои очи, пасторот седнува со странецот кај пандата. Среде ноќ, во светлината на месечината, пастирот гледа мало животно како се приближува до теглата и го пие млекото оставено за Бога. Утрото, многу тажен, со темно лице и затегнато срце, пасторот се согласува со Мојсеј

- Имавте право, лисицата го пие моето млеко!

Следната ноќ, Бог му се јави на Мојсеј и му рече:

Мојсе, точно е дека сум чист дух, но со задоволство ја примив пастирската offeringубов и, не ми требаше тоа млеко, го насочив малото гладно животно, на кое му беше многу потребна. Го оставивте животното без храна, човекот без радост и мир што ја примам неговата чиста и скромна жртва, и Мене, без theубовта содржана во гестот на човекот ... Зошто го стори тоа?

Сатја во секојдневниот живот

Практиката на Сатја се однесува на пораз: забавување, филтрирање и внимателно разгледување на нашите зборови, така што кога ќе ги избереме, тие да бидат во хармонија со првиот Јама, Ахимса. Патанџали, во својата античка книга Јога Сутра, како и важните потомци на неговите учења, вели дека ниту еден збор не може да ја одразува вистината освен ако не доаѓа од намерата за ненасилство.

Така, ние нема да ја мешаме Сатја со говор што може да биде точен, но штетен. Вашиот фустан е можеби најгрдиот што некогаш сум го видел, но тоа не значи дека Сатја ви го кажува тоа.

Вежбајте Сатја во секојдневниот живот, за да започнете да ја живеете сопствената вистина.

1. Зборувајте ја сопствената вистина

За да ја вежбате Сатја преку она што го зборувате, треба да знаете што зборувате, како и да го квантифицирате влијанието на вашите зборови врз другите.

Значи, пред да одлучите што сакате да пренесете, оставете ги вашите зборови да поминат низ трите порти и запрашајте се: дали е вистина, дали е потребно, дали е kindубезно?

2. Лекувајте ги раните од минатото

Болката само ќе ја отруе вашата вистина. Како можеше да се поврзеш со твоето срце, со твојата сопствена вистина, ако изградеше wallид од болка околу него?

Работете со вас за да дозволите да ја ослободите својата сегашност од раните на минатото и да научите вистински да живеете искрено тврдејќи ја сопствената вистина.

И следниот пат кога срцето ќе ви биде скршено на два дела или ќе изгледа како хаос да го зафати вашиот живот, запрашајте се: Која е вистината што ја научив за себе преку ова искуство?

3. Како да се справите со болката и лутината

Се вели дека луѓето кои се повредени се оние кои биле повредени. Нели сите бевме повредени на некој начин? Разликата е во тоа како одговараме на болката, дали избираме доброволно да ги повредиме другите? Моето верување е дека луѓето кои биле повредени можат да бидат прекрасни исцелители и да им помагаат на другите.

Болката и гневот ја кријат нашата длабока желба да бидеме разбрани и сакани. Но, кога гневот ќе се фрли директно на вас, дали можете да останете смирени? Впрочем, тоа е избор.

Предизвик на SATYA недела

Работете со оваа вежба оваа недела: Кога ќе ви дојде некоја мисла, но пред да ја оставите да се претвори во зборови што им ги кажува устата, замислете дека ја ставате таа мисла и тие зборови во срцето. Нека влезат во твоето срце и нека го прашаат твоето срце: дали е вистина? се бара? дали е kindубезен И тогаш тој зборува. Нашите умови се будни за опасноста и често се подготвени да се борат. Вашето срце е патот за Сатја. Ова е твојата вистина.

Со нетрпение очекувам да ви напишам каков беше курсот Ахимса (ненасилство) за вас оваа недела.

Како информациите во оваа статија ве поддржаа да ја разберете вредноста на сопствената вистина?
Што точно решивте да трансформирате во ваш внатрешен став, во зборови и дела за да ја поддржите практиката на Сатја?
Како беше за тебе? Што забележавте од оние околу вас кога одбравте да им одговорите со Сатја (почитувајќи ја вистината)?

Испратете ми ги вашите одговори на контакт@ivaz.ro.

За индивидуални советувања за јога и ајурведа и здрав начин на живот, дознајте повеќе тука:
Активности, програми и проекти - Мирела Иваз