Сауна за деца Алијанц Гезундхајтвелт
Ако состојбите како што се возраста, здравствената состојба, добриот фактор, фазата на затоплување и ладење се точни, дури и најмладите имаат корист од посета на сауна:
- Телото на детето станува побрзо Промена на температурата а.
- На Респираторни мукозни мембрани подобро крвари и на тој начин побавно се исуши во зима. Добро перфузирани, влажни дишни патишта за возврат се помалку подложни на патогени микроорганизми.
- Слично на напад на треска, термичкиот стимул го стимулира неспецифична имунолошка одбрана во. Неспецифичната имунолошка одбрана претставува прва линија на одбрана од напаѓачи на патогени микроорганизми. Ги контролира микробите додека телото не ја мобилизира специфичната имунолошка одбрана.
- Топлината ја ублажува напнатоста во мускулите.
Бебиња и мали деца имаат значителен во споредба со нивниот волумен на тело поголема површина на телото како возрасни. Тие се ладат побрзо на студ или се прегреваат побрзо од големите на високи температури. Сесијата за сауна е голема за најмалите физички предизвик.
Германското здружение за сауни е. V. препорачува, Деца само од три години однесете ги во јавна сауна. Покрај тоа, малите треба да бидат континенти, така што повеќе не им треба пелена.
Понатаму, секој возрасен човек треба да чува најмногу едно дете на возраст под седум години и ова ниту една минута далеку од очите да изгубиш.
Исто така, од безбедносни причини Деца на возраст под десет години само кога се придружени од возрасно лице во сауната кабина. Но, постарите деца не треба да останат без надзор во сауната.
Во Курсеви за бебешка сауна Може да учествуваат родители со деца на возраст од четири месеци до три години. За да не ги совладаат најмалите, им се даваат максимум две сесии во сауна од 3 до 6 минути на максимум 60 ° C - без инфузија.
Од возраста на три години децата во принцип можат во сите видови сауни пот Бидејќи малите се загреваат и ладат побрзо од возрасните, тој мора Сауните дизајнирале соодветно биди:
- Деца (од 3) без искуство со сауна треба само пет минути се задржуваат во кабината во сауна и на долната клупа седи.
- деца со искуство со сауна и возраста може до десет минути останете во топла кабина за секоја сесија во сауна.
- Децата треба да бидат во сауна никогаш на горната клупа седи.
- Дозволете му на вашето дете без инфузија учествуваат.
- заминување Вие со вашето дете веднаш сауната кабина, ако е се чувствува непријатно, се жали на топлина, плаче, станува немирен или сака да замине.
- Кул Твоето дете нежно. Одвојте неколку минути за да го направите ова со вашето дете свеж воздух а потоа рачно измијте го малото тело млака вода (приближно 24 до 26 ° C). Децата на возраст од пет и повеќе години може да се измијат со нежен прилив на ладна вода.
- Нека мало дете не во ледениот базен.
- Направете максимум две сесии во сауна со твоето потомство.
- По последната сесија за сауна, однесете го вашето дете на неформална сесија Одмори се.
Сè додека мали деца и деца се здрави, кратките посети на сауната обично не им штетат. Деца со една акутна инфекција или треска треба против тоа не во сауна прошетка Истото важи и за деца кои повраќаат на денот на планираната посета на сауна или кои моментално страдаат од дијареја. И во двата случаи, малите се малку дехидрирани и евентуално совладани од топлината на сауната.
Исто така, треба да се воздржите од одење во сауна, ако тоа го прави вашето дете отворена рана има или неодамна опериран беше. во случај на ан Состојба на кожата, еден Дефект на срцето или еден хронично заболување треба да го добиете вашиот Консултирајте се со педијатар, до кој степен е можна посета на сауна.
Дури и здрави деца можат да ја преоптоварат својата циркулација во сауна. Ако детето пие премалку, неговото тело може да биде преплавено со регулација на топлината. Кога детето станува вознемирено, тие можат да хипервентилираат. Двете може да се избегнат со грижа на родителите.
Тивко седење и потење половина ден е во спротивност со природниот нагон за движење кај децата. Така што вашата посета на сауна со потомство не се претвори во флоп, прво треба да бидете сигурни дека на вашето дете нема да му здодее и може да остане смирено на моменти. Следниве совети ќе ви помогнат да го одржувате вашето дете среќно во сауна: