Scones со матеница, печени сами како посебна идеја за појадок

Scones со матеница

Домашните мелеми со матеница се многу подобри од обичните ролни! Рецептот на баба за меки, вкусни сконови може да се подготви многу брзо и тие се посебна идеја за појадок.

Матеницата, чудо за слабеење, има помалку калории од млекото и само еден процент маснотии.

Состојки за 8 порции:
250 грама брашно 25 центи
180 мл матеница 20 центи
60 гр мек путер 30 центи
1 пакет прашок за пециво 10 центи
1 нотка сол

Рецептите од 1 евро на баба сега се исто така достапни во мека во мраз. Прелистајте 60 ефтини рецепти за употреба остатоци, чорби, тепсии, вкусни супи и многу повеќе.

Подготовка на зеле со путер:

Загрејте ја рерната на 180 ° C.
Измешајте го брашното со прашокот за пециво и малку сол во сад за мешање. Исечете го мекиот путер на мали парчиња и мешајте со рачен миксер додека не се формира ронлива смеса.

Потоа истурете матеница и продолжете со мешање додека не се формира лепливо тесто.

Ставете го тестото на набрашнета работна површина и лесно месете го со набрашнети раце. Обликувајте ролна со дебелина од околу 5 см и исечете ги парчињата со дебелина од околу 3 см.
Ставете ги школките на плех обложен со хартија за печење.
Печете во рерна загреана на 180 ° на средната решетка 15 до 20 минути.

Извадете ги ѓубрето од рерната и оставете ги да се оладат приближно 5 минути. Се редат во украсен сад и сервираат топло ако е можно.

Цена за 1 scones:

11 центиНутриционистички вредности за 1 парче: 174 kcal
3,9 g белка од јајце/протеин
6,6 гр маснотии
23,7 g употребливи јаглехидрати

---