Се губам себе си, продолжувам да добивам тежина, немам цел во животот - повикајте форум за помош за вас
ела307
член
помина долго време откако не создадов тема тука последен пат.
Се повеќе забележувам дека се повеќе се оддалечувам од себе. Па, не сум сигурен што точно мислам со тоа, но ќе се обидам.
Во минатото, на пример, за мене беше многу важно да бидам „добра личност“, односно да бидам корисен, да не им судам на другите премногу набрзина и да не бидам премногу себичен. Но, денес сфаќам дека повеќе не го ценам тоа. Некако не ми беше грижа и прво и најважно мислам на себе, што во основа не ми е лошо, но ми се чини повеќе мислам само на себе и на мојот живот, но за жал главно не размислувам позитивно за себе.
Онаму каде што ќе стигневме до втората точка, јас постојано се ставам. Секогаш размислувајте негативно за себе. Јас продолжувам да добивам тежина (изгубив 20 кг летото 2013 година, за релативно кратко време (3-4 месеци) и сега, се разбира, повеќе е +30 кг): вино:
Се чувствувам како да немам контрола над себе. Секогаш кога ќе се обидам да ослабам, повторно се нафаќам на храна и мислам дека „не е важно“. Кожата почнува да ми се кине насекаде, на колковите, на предниот дел на стомакот, на бутовите. Само 3 кг ме одделуваат од границата од 100 кг.
Јас сум очаен. Особено затоа што веќе имав 2 години терапија против нарушувања во исхраната на сметка на здравствено осигурување и не гледам никаква промена (во однесувањето во исхраната).
Овој септември одам на час по матура и сега, благодарение на Централната матура, морам да напишам предакадемска теза и не можам да се натерам да направам ништо за тоа. Повеќе сакам да гледам фотографии од убави, слаби девојки цело време и да си замислувам дека сум тие. Знам дека ова е лудо.
Можеби имате идеи, предлози или помош за мене.
Поважното прашање е: дали се губите себеси или се откажувате?
Само од лична гледна точка можам да ви кажам како се справувам со истиот проблем. Немам рецепт за тоа, но некако мора да го поминете.
Исто така, морам да кажам дека имав такви „фази“ и тоа е всушност оди и дојде. Но, тоа исто така ми овозможи да го проучам малку за себе и да извлечам заклучоци од тоа. Честопати се случуваше кога сум или сум незадоволен од нешто, многу работи веќе не ми изгледаа вредни затоа што развив чувство на инфериорност. „Зошто треба да го сакам ова и тоа кога сум вака?
Исто така, кој си навистина и од што не си задоволен? Ова исто така може да се дефинира во смисла на неговото влијание врз животната средина. На пример, ако не сте задоволни од тоа како се однесувате и како се однесувате, тогаш важи една работа, а тоа важи и за напишаното претходно, дисциплина и самопочитување.
Дисциплина во форма на повлекување на работите, без оглед дали сте во опадна ситуација, мислите дека се маскирате или генерално не сте задоволни од себе. Честопати интуитивната одлука е многу мотивирачка, но со текот на времето имате повеќе можности да ги вртите мислите, а понекогаш и да ја ПРОПУШТАТЕ. Секогаш треба малку да „преобратите“. Па, не мора. Но, нема добивка без трудоубивост.
Самопочитување. Самопочитување мислам не само на почит кон себе, туку и на почит кон себе.Кој мисли дека мора да се однесува инфериорно во однос на себеси, брзо ќе ја усвои оваа мисловна структура и ќе седи удобно Она што ми помага е да го слушам чувството на цревата и да не ја пуштам главата да зборува само затоа што не можам секогаш да верувам во тоа.
Во принцип, ако сакате нешто, треба да бидете подготвени да платите цена за тоа.
Оваа цена можеби треба да работи на себе во вашиот случај.
Само по себе не е лошо да се има одреден идеал, што веројатно зборува против многу мислења, но мислам дека здравата тежина, витката фигура не само што е добра за умот и душата, туку и за фитнесот, активноста и ве олеснува.
Мислам, не треба да се гладувате сега. Но, вежбањето и здравата исхрана треба полека, но сигурно да се градат како дел од вашиот живот, доколку сакате да постигнете некоја цел. Било да е идеална тежина, здравје или „мир на умот“. И во основа тоа е цената што некој сака да ја постигне за одредена бројка што е можна за телото.
Инаку, ова се однесува на сè што ќе сретнете во вашиот живот. Не е ТЕК рецепт за успех, но се докажа многу пати.
Но, друга работа што би сакала да кажам, во основа можете да го сторите тоа и толку многу терапии во врска со вашето однесување во исхраната, но во основа сè е во ваши раце. Исто така, централниот испит за напуштање на училиштето или вашето однесување. Не обвинувајте ги овие работи на други работи, оставајќи едната да биде една, а другата друга. Но, во основа може да ви дадат многу предлози, треба да ги направите сами.
Тина-чан
Активен член
Сега моето мислење за тоа. Не обидувајте се да се ориентирате според тоа што е добро и што е лошо. Обидете се да се најдете според вашите мерења, а не според она што другите сметаат дека се мерења. Мора да се чувствувате добро и пред се да се пронаоѓате.
„Не е важно за ништо“ не, не е тоа, станува збор за тебе. Пронајдете патека што ви се допаѓа и која ви одговара.
благодат1
член
Здраво,
дали веќе знаете што би сакале да направите по завршувањето на средното училиште (одредени студии)? Дали тоа не може да биде поттик да ја започнете својата работа? Ако не, обидете се да откриете (има и тест на Интернет) и обидете се да го користите како мотивација.
За тежината: Јас еднаш тежев над 100 кг (дури и кога бев на училиште). Јас можам да видам како си Успеав да ослабам 30 килограми со Weight Watchers. Ја сменив исхраната и добив само неколку килограми (што повторно ги изгубив) откако престанав да одам на состаноци. Имам и моменти (кога имам лош ден) кога мислам дека сè цица и не е важно и јадам повеќе. Но, не треба да мислите дека тогаш сè не е важно и во секој случај нема да успеете. Следниот ден е нов ден и можете да започнете повторно. Ако има состанок во близина, можете да одите и да го видите. Сметав дека набcудувачите на тегови се навистина корисни, меѓу другото, затоа што вашата тежина се проверува секоја недела, а исто така имате одреден притисок, така да се каже. Среќен сум што ќе ви пишам повеќе доколку ве интересира.
Ако ви треба повеќе помош, размислете да одите во клиника за нарушено јадење. Во некои клиники исто така е можно да посетувате училиште таму.
85. Црно-птица
ми изгледа познато во моментов.
Барем првиот дел . колку повеќе не ми е гајле, полошо се чувствувам за тоа.
прашање е ова резултат на воспитување или страв да станете лоша личност.
Јас и самиот се стремам кон многу високи идеали и бидејќи се залагам за овие, јас и онака секогаш имам одредена одбранбена позиција во животот. или да се ставам најдобро што можам за она што навистина го сакам. и сакам што повеќе луѓе да бидат или да станат среќни и задоволни затоа што само така можат да ми вратат задоволство.
На крајот на краиштата, треба да се однесува на она што го сметате за важно