Се обиде да јаде како Кејт Мидлтон една недела - Бизнис инсајдер
Се обидов да јадам како Кејт Мидлтон една недела
Се обидов да јадам како Кејт Мидлтон една недела за да видам колку е лесно или тешко.
Како член на кралското семејство, војвотката од Кембриџ присуствува на некои од 2.000 настани на кои кралските кралишта присуствуваат секоја година - па затоа мора да го одржува високото ниво на енергија.
Според американското онлајн списание „Self“, таа сака да јаде каша, како и свежа храна и зеленчук за подобра кожа.
Додека забележав разлика во нивото на сопствената енергија до крајот на неделава, не сум пробал храна и јадења доволно долго за да видам вистински здравствени придобивки. На пример, не можев да го добијам омиленото зелено смути на војвотката или зачинетиот кари за кој се заколна.
За мојот прв појадок од војвотката, изедов сад со овесна каша со клинови од круша.
Морам да бидам искрен и да признаам дека сум тип на човек кој не ми излегува од рака за време на појадокот. Јас обично фаќам сад, пченкарни снегулки што се наоѓаат во канцеларијата во кујната и се движам низ е-поштата додека јадам.
Сепак, војвотката треба да јаде сад со каша наутро за да го започне денот, според „Селф“. За овој појадок дури се вели дека помогнал при утрински мачнини во сите нејзини бремености.
Кралското семејство е дел од повеќе од 2.000 настани и проекти секоја година. Бидејќи Мидлтон е полноправна членка на Кралската служба, таа веројатно учествува во многу од нив - и му треба енергетски поттик за да го стори тоа.
И покрај тоа што мојот распоред не е преполн како тој на Мидлтон, јас како репортер на „Ројалс“ понекогаш сè уште чувствувам дека е тој. Открив дека менувањето рутина за појадок, всушност, го подобри нивото на енергија.
Успеав да јадам каша секој ден. За да не стане досадно толку брзо, го јадев повторно и повторно со различно овошје.
Михаила Фриел, инсајдер
Диетата на Кејт Мидлтон е полна со сурова храна.
Манго, киви, семки од калинка и боровинки беа освежувачка закуска после појадокот. Го менував одново и одново во текот на целата недела и исто така интегрирав јагоди, грозје и портокали во мојот план за утринска исхрана.
Мидлтон сака да јаде суров зеленчук „за да добие сјајна кожа“, изјави пријател на војвотката за британскиот весник „Дејли меил“ во 2014 година. И според семеен лекар, се чини дека тоа навистина помага.
„Речиси се подразбира дека свежото овошје е добро за кожата“, рече Елизабет Гедес-Брус во 2017 година во интервју за блогерката Камил Стајлс.
Михаила Фриел, инсајдер
Затоа, направив моја работа да јадам сад со свежо овошје или зеленчук секој ден.
„Се обидувам да имам малку овошје со секој оброк. Овошјето како портокали, јагоди, манго и папаја се богати со витамин Ц “, додаде таа. „Витаминот Ц е неопходен за формирање на цврсти колагенски влакна. Исто така делува како антиоксиданс кој ја штити кожата од оштетување предизвикано од УВ зрачење и влијанија од околината “.
„И покрај тоа што многу производи за нега на кожата содржат витамин Ц, не се сите формулирани на таков начин што витаминот Ц останува стабилен и се наоѓа на соодветните места.
Михаила Фриел, инсајдер
За војвотката се вели дека ужива да јаде салата од лубеница од истата причина.
Мојата верзија на салата од лубеница - која се состоеше од лубеница, краставица, домати, пиперки, козјо сирење и зелена салата - брзо стана мојот омилен ручек.
Имајте на ум, сепак, дека не јадев само суров зеленчук во текот на неделата, што го отежнува формирањето мислење на оваа тема.
Сепак, забележав во текот на неделата дека мојата кожа останува чиста и сјајна цело време за време на мојот само-експеримент. Не знам дали тоа навистина се должеше на салатите од лубеница и свежо овошје - но сигурно во иднина ќе вметнам повеќе од нив во мојата диета.
Михаила Фриел, инсајдер
Сепак, работите тргнаа надолу брзо откако го пробаа зеленото смути.
Како и нејзината снаа Меган Маркл, Мидлтон е исто така обожавател на моментално трендовски, зелени сокови, според „Мејл онлајн“.
Во средината на неделата отидов кај мојот локален Pret A Manger - британски ланец сендвичи - и си набавив зелен сок за четири фунти (4,64 евра). Состојките се состоеја од краставица, авокадо, бебе спанаќ, ѓумбир и сок од јаболко.
Кралските краеви претпочитаат да пијат сок за појадок, но јас го имав сокот после кашата. Но, можам да ти кажам една работа: Мило ми е што смутито не ми беше единствениот појадок.
Знам дека зелените сокови треба да имаат еден тон здравствени придобивки, но не успеав да добијам ниту половина од нив, а камоли да пијам по еден секој ден.
Михаила Фриел, инсајдер
Војвотката сака зачинет пилешки кари - но како принцот Вилијам, не можев да ја поднесам пикантноста.
Првично планирав да ги ставам на тест моите вештини за готвење за мојата прва вечера. Меѓутоа, откако пријателите ме убедија, наместо тоа, завршив во Тај-кафето на Роса во источен Лондон
Зелениот кари во ресторанот беше прилично вкусен. Се состоеше од пилешко, модар патлиџан, пука од бамбус, босилек и чили.
Сепак, откако јадев лесни и благи јадења во текот на целиот ден, открив дека е малку шок за моето тело да јадам нешто толку жешко и зачинето. Тие велат дека урамнотежената исхрана е клучот за добро здравје, но тоа беше малку премногу контрастно за мене лично.
Како и со зелениот сок, јас направив само половина од кари. Не се чувствував премногу лошо, бидејќи дури и принцот Вилијам минатиот месец рече дека понекогаш има проблеми со одржувањето на навиките на јадење на неговата сопруга.
Додека Мидлтон вели дека сака нејзиниот кари зачинет, Вилијам рече: „Јас и зачинот, не толку добро.” Тој додаде: „Го сакам зачинетото, но не и остриот”.
Иако мојот јазик сè уште гореше, се осмелив да имам уште кари во текот на неделата. Овој пат беше многу поблаг и домашен кари.
Меѓутоа, поголемиот дел од времето, се држев до јадења со пилешко месо - претежно пилешко и ориз, така што барем малку можев да се чувствувам како да јадам на половина пат како војвотката.
Михаила Фриел, инсајдер
Последното јадење беше суши.
Ова е јадење со кое воопшто немав проблеми. Како што рече нејзиниот сопруг, суши е една од омилените на Војвотката. Од друга страна, можам да сметам на едната страна колку често сум пробал суши во последниве години. Значи, тоа беше прилично ново за мене.
Отпрвин помислив дека суши супермаркетот што го зедов со мене не е доволен за мојата последна вечера од војвотката.
Изненадувачки, сепак, тоа беше оптимален дел. Не беше толку тежок - или вкусен - како кари или јадења од пилешко што ги јадев порано во текот на неделата, се разбира, но не беше толку лесна како салатите од лубеница. Тоа беше добар просек.
Сè на сè, на крајот на неделата, малку бев разочаран од себе што не можев да ги стапам во чекор со сите омилени јадења на Кејт Мидлтон - на пример, зелениот сок или кари. Сепак, оброците што ги јадев беа супер лесни за подготовка и ме натера да се чувствувам како да имам повеќе енергија и да бидат поважни за мојата работна недела.
Можеби не јадев исто како војвотката, но резултатот сепак беше одличен.
Оваа статија е преведена од англиски јазик од Клаудија Саатц. Оригиналот можете да го прочитате овде.